Диетолог объяснила, почему популярный завтрак не стоит есть в жару

Врач-диетолог Нурия Дианова сообщила, что ежедневный рацион следует корректировать с оглядкой на погодные условия. Так, к примеру один из распространенных в России завтраков для жаркого времени решительно не подходит. Речь идет о самой обычной манной каше. Врач отмечает: в летний зной такой завтрак — не самый лучший вариант. Стоит отдать предпочтение кашам из других круп. И лучше варить кашу летом на воде, а не на молоке.