Диетолог объяснила, что будет, если есть цветную капусту хотя бы раз в неделю

Цветная капуста — кладезь питательных веществ, антиоксидантов, витаминов и минералов. Она хорошо утоляет голод — в ней мало калорий, углеводов и жира, но много клетчатки. Даже в замороженном виде количество полезных веществ в ней не снижается, поэтому для витаминной поддержки подойдет любой вариант, а не только свежий кочан. Подробности читайте в нашей новости.