Диетолог объяснил, какие орехи могут снизить уровень холестерина

Растительный белок, полезные жиры, витамины, микроэлементы и растительные волокна — все это есть в орехах, и желательно, чтобы они были в рационе каждого человека хотя бы два раза в неделю. Орехи повышают умственную активность, быстро и надолго насыщают организм, полезны для иммунитета. Какие орехи помогут избавиться от плохого холестерина, читайте в нашей новости.