Диетолог объяснил, как не переедать из-за тревожности

Научно доказано, что в состоянии эмоциональной подавленности люди чаще всего ищут утешения в жирной, вредной и очень калорийной еде. В большинстве случаев это происходит неосознанно, зато после наступает понимание, что третий кусок торта был лишним, чувство вины провоцирует еще больший стресс. Как перестать переедать из-за тревожности, читайте в нашей новости.