Диетолог назвала фрукт, который может улучшить работу сердца и почек
И помочь худеющим© Depositphotos
Как рассказала специалист изданию «Аргументы и факты», людям стоит обратить внимание на грейпфрут, поскольку он способен снизить уровень «плохого» холестерина и нормализовать давление благодаря содержанию нарингенина в пленках между дольками фрукта.
Нарингенин помогает выводить из крови «плохой» холестерин. А калий, содержащийся в этом фрукте, помогает поддерживать нормальный ритм сердца и контролировать артериальное давление.
Также фрукт полезен для профилактики атеросклероза и способен снизить риск появления камней в почках. Диетолог добавила: употребление продукта положительно скажется на состоянии людей с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона и деменцией.
Поможет цитрусовое справиться и с лишним весом. Однако пациентам, которые страдают язвой желудка, холецистиомт, панкреатитом, гепатитом или аллергией, следует употреблять грейпфрут с осторожностью, заключила Денисова.
Ранее «Летидор» писал, что многодетная мама придумала, как приучить детей есть больше овощей.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos