Витамин С полезно не только принимать внутрь, его заряд необходим и нашей коже. О том, чем полезна аскорбинка и как правильно выбрать косметику с ее содержанием, «Летидору» рассказала Виктория Васильева, врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог сети клиник лазерной эпиляции и косметологии «Эпилайк».Витамин С — универсальный компонент, который входит и в косметику для юных девушек, и в анти-эйджинг средства. Полезно иметь крем или сыворотку с аскорбиновой кислотой женщинам с любым типом кожи. Но особенно важен этот компонент в уходе за чувствительной кожей, которая моментально реагирует на любое вредное воздействие внешних факторов.Чем полезен витамин С Самая известная функция аскорбинки — антиоксидантная. Витамин С защищает клетки кожи от разрушения свободными радикалами кислорода. И хотя некоторые врачи не советуют злоупотреблять кремами с высокой концентрацией антиоксидантов молодым девушкам (они подрывают естественную антиоксидантную защиту), к косметике с витамином С это не относится. Этот компонент облегчает регенерацию клеток кожи, не нарушая при этом природные обменные процессы в ней. Еще одна функция витамина С — профилактика фотостарения. Причем работает он в двух направлениях. Как известно, УФ-лучи разрушают коллаген, тормозят образование новых волокон кожи, а также повреждают стенки сосудов, повышая их проницаемость. Поэтому кожа даже очень молодых женщин, пренебрегающих SPF-защитой, теряет эластичность, покрывается мелкими морщинами, на ее поверхности проявляется сеточка сосудов. Косметика с витамином С как раз и направлена на стимуляцию синтеза коллагена, а также на укрепление сосудов (именно поэтому ее рекомендуют в случае купероза и розацеа). Еще одна ценная функция витамина С — блокировка образования меланина. Это ценный компонент в средствах, предназначенных для ухода за кожей, склонной к образованию пигментных пятен.Как выбрать косметику с витамином С Аскорбиновая кислота входит в состав огромного количества косметических средств — от масс-маркета до профессиональных линеек. Важно понимать, что форма и концентрация витамина С в них может быть разной. А от этого, собственно, и зависит эффективность крема или сыворотки. Сама по себе аскорбиновая кислота — очень нестойкое соединение. Она быстро разрушается при контакте с кислородом. Поэтому, если в состав косметики входит именно эта форма витамина С, имейте в виду: как только вы открыли упаковку, ее концентрация в средстве уменьшится в разы. С этой целью косметические компании создали витамин С в L-форме, которая не окисляется и воздействует на кожу максимально эффективно. На упаковке в перечне ингредиентов она отмечена как аскорбил-фосфат натрия или тетрагексадецил-аскорбат.Обращайте внимание на концентрацию витамина С. Ищите его в середине списка в перечне ингредиентов. Это говорит о том, что его концентрация в средстве 5% и более. Этого количества достаточно, чтобы вы заметили реальный эффект от косметики. Отдавайте предпочтение средствам с витамином С с дозатором. Это минимизирует контакт содержимого с воздухом, что позволяет максимально сохранить концентрацию аскорбинки. В любом случае помните: средство с витамином С после открытия упаковки следует использовать в течение 6 месяцев. Витамин С «дружит» с другим известным антиоксидантом — витамином Е. Последний очень быстро разрушается под воздействием солнечных лучей. Аскорбиновая кислота как раз таки помогает витамину Е сохранить свою целостность и свойства. Эффективность средств с витамином Е, не содержащих витамин С, стремится к нулю.
