28 августа в 08:30
4 мин.

Замедляем старение: как пользоваться косметикой с антиоксидантами

Рассказывает врач
Миссия антиоксидантов (как природных, так и искусственных) — ни много ни мало предотвратить или замедлить различные виды повреждения клеток. Работы для них предостаточно, ведь каждую секунду кожа защищает нас от атак бактерий и микробов или от погодных условий — будь то жара или мороз. Поэтому настолько важно поддерживать антиоксидантную активность организма на высоком уровне.
Замедляем старение: как пользоваться косметикой с антиоксидантами

Антиоксиданты вырабатываются внутри организма. Но мы можем получить их, в том числе, извне — с пищей или с косметическими средствами.

О том, как правильно пользоваться косметикой с антиоксидантами, чтобы она действительно работала, «Летидору» рассказала Елена Юрьевна Клюзко, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, и.о. главного врача клиники Remedy Lab (@remedy_lab).

Елена Юрьевна Клюзко, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, и.о. главного врача клиники Remedy Lab

Елена Юрьевна Клюзко, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, и.о. главного врача клиники Remedy Lab

Что такое свободные радикалы

Идеальная жизнь клетки представляет собой баланс антиоксидантных и окислительных реакций. Но как только негативные факторы (как внешние, так и внутренние) начинают влиять на организм, этот баланс нарушается и хозяином положения становится окисление.

В принципе, мы каждую секунду подвергаемся влиянию одного из самых сильных окислителей — кислорода.

Кислород, которым мы дышим, является одним из основных элементов, ответственных за процесс окисление клеток, он нужен для производства энергии в организме. Но также из него при его метаболизме образуются свободные радикалы.

Свободные радикалы повсюду: в воздухе, воде, еде, в организме. Однако, как только активного кислорода становится слишком много, организм начинает страдать.

Вообще, свободные радикалы — не бесполезная штука. Организм генерирует их для собственного использования (например, для активной работы мышц, работы органов дыхания, антибактериальной активности). И в то же время вырабатывает антиоксиданты, чтобы с их помощью удалять оставшиеся свободные радикалы.

Замедляем старение: как пользоваться косметикой с антиоксидантами

Depositphotos

Что такое клеточное окисление

Глобальная цель свободных радикалов — забрать недостающий электрон (у этих молекул кислорода неспаренный электрон) у окружающих молекул. В свою очередь потеря электрона приводит к тому, что молекула превращается в свободный радикал.

Часто эти реакции становятся лавинообразными и неконтролируемыми.

Они вызывают дисбаланс между производством активных форм кислорода и способностью организма нейтрализовать данные вещества. Поэтому смело можно сказать, что окислительный стресс — главное повреждающее действие свободных радикалов.

Последствия продолжительного окислительного стресса не понравятся никому.

Замедляем старение: как пользоваться косметикой с антиоксидантами

Freepik.com

Речь идет о некоторых возраст-ассоциированных заболеваниях.

Но природа не бросила нас на произвол судьбы — организм самостоятельно вырабатывает антиоксиданты. Эти биологически активные вещества нейтрализуют различные формы свободных радикалов и осуществляют баланс между активными формами кислорода и системами антиоксидантной защиты.

Антиоксиданты содержатся во многих продуктах, включая фрукты и овощи (правда, в недостаточном количестве). Их дефицит восполняется БАДами и пищевыми добавками (их должен подбирать врач). Но можно это сделать, в том числе, наружно — с помощью косметики.

Зачем нужна косметика с антиоксидантами

Старение — это естественный процесс окисления клеток. Поэтому сейчас благодаря новейшим достижениям науки так активно используются различные антиоксиданты, чтобы сохранить физическую молодость, насколько это возможно.

Достигается это с помощью биологически активных добавок, кремов, богатых антиоксидантами. Они замедляют окисление клеток и, тем самым, смягчают разрушительные последствия оксидативного стресса.

Эффективны антиоксиданты не только в антиэйдж терапии, но и при лечении акне, пигментации, заживлении и восстановлении кожных покровов.

Антиоксидантные компоненты в косметике защищают кожу от негативного влияния УФ-лучей, одного из основных источников свободных радикалов, а также полютантов — загрязнения окружающей среды и других негативных факторов, вызывающих преждевременное старение.

Замедляем старение: как пользоваться косметикой с антиоксидантами

Продукты на фото: концентрированная корректирующая сыворотка с витамином С, pHformula; антиоксидантный концентрат молодости Liftactiv, VICHY; антиоксидантная сыворотка для обновления кожи VITAMIN C10, La Roche-Posay; антиоксидантная органическая сыворотка для лица, Planeta Organica; концентрированная сыворотка для чувствительной кожи лица с витамином С (20%), SVR; сыворотка для лица с феруловой кислотой 3% и ресвератролом 3%, Art&Fact; антивозрастная сыворотка для лица с витамином С, маслом виноградных косточек, Emma Hardie; ботаник-крем для лица «Зеленый Чай», Garnier; многофункциональный дневной крем против морщин SPF 30, Uriage; маска-альгинатный коктейль «Сияние & Детокс», DR. JART+; ампулы с витамином С, Doctor Babor; ампулы для кожи «Кислород», Arcaya; гидрофильное гель-масло для умывания, MIXIT; ампулы для лица с витаминами Е, С, Martiderm

В качестве антиоксидантов в косметических средствах используют витамины А, Е, С, F, феруловую кислоту, ресвератрол, астаксантин, ниацинамид, коэнзим Q10, глутатион, альфа-липоевую кислоту, экстракты растений, экстракты виноградных косточек, зеленого чая, а так же бета-глюкан.

Как пользоваться косметикой с антиоксидантами

Косметические средства с антиоксидантами необходимо применять круглый год, но особенно важно это делать летом, сочетая с солнцезащитными средствами (важно помнить, что УФ-излучение значительно повышает количество свободных радикалов в клетках кожи).

Косметические средства прекрасно работают в комплексе с приемом биологически активных добавок. Очень эффективно применять антиоксидантные сыворотки с витамином С и Е утром, а вечером — средства с ресвератролом и экстрактами растений.

Косметику с антиоксидантами можно использовать постоянно.

Но понять подходит ли вам то или иное средство, можно только спустя пару недель применения. Только тогда начинает проявляться эффект.

Однако хочу предупредить, что космецевтические, профессиональные средства с антиоксидантами должен подбирать врач. Дело в том, что формула таких кремов и сывороток подбирается индивидуально.

Фото: Depositphotos, Freepik.com, архив пресс-служб