Не существует более «выгодного» типа кожи, которая дольше других остается молодой и упругой. При должном уходе можно отсрочить видимые признаки старения кожи любого типа и долго выглядеть моложе своих лет, уверены эксперты. Любовь Андреевна Хачатурян, д.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог, главный врач медицинского центра ROSH (@medcenterrosh), рассказала читателя «Летидора» о базовом уходе вне зависимости от возраста, а также о нюансах антиэдж бьюти-терапии по типу кожи.Подбирать уход и план превентивного или корректирующего лечения должен врач-дерматолог, косметолог. Поэтому в этой статье я даю лишь общие рекомендации. О базовом уходе за кожей в любом возрасте Уход меняется в разные возрастные периоды, но некая база остается на протяжении всего времени.База — это понимание, что можно и нужно использовать, что строго исключить из ухода, а что следует обязательно ввести (отмечу еще, что качество и здоровье кожи очень сильно зависят от питания и образа жизни). Кожу подразделяют на четыре типа: она бывает сухая, жирная, нормальная и смешанного типа (комбинированная), когда в Т-зоне кожа жирная, а в остальных областях — нормальная. Последний тип наиболее распространенный. Тип кожи напрямую связан с количеством сальных желез и их работой.Уход за кожей любого типа включает три основных этапа: очищение, тонизирование, увлажнение или питание. Плюс дополнительные вспомогательные продукты — сыворотки, маски, патчи и т.д.Базовое очищение кожи Правильное очищение — залог здоровья кожи. Что значит «правильное»? Необходимо использовать мягкие, неагрессивные составы, которые не иссушают кожу. Такие продукты не должны содержать агрессивные павы (ПАВ — поверхностно-активные вещества).Зачастую такие девайсы растягивают, раздражают кожу и провоцируют сосудистые патологии. Базовое тонизирование кожи Вопреки расхожему бытовому мнению, тоник нужен не для того, чтобы очистить кожу, а для того, чтобы нормализовать ее pH-баланс после умывания. Продукт подбирается по типу кожи. В составе ни в коем случае не должно быть спирта! Базовое увлажнение кожи Это обязательный пункт бьюти-программы для кожи любого типа. Разница лишь в текстурах средств: для жирной кожи выбирайте более легкие и гелеобразные, а для сухой — насыщенные и питательные.Как правильно ухаживать за жирной кожей Особенности и возрастные изменения Жирная кожа более пористая и содержит много сальных желез, которые активно работают и производят большое количество себума. Кожное сало — это естественный увлажнитель (водно-липидная мантия).Однако себум — это отличная среда для размножения микробов и бактерий. Поэтому именно люди с жирной кожей наиболее подвержены воспалительным заболеваниям, таким как акне.При помощи косметологии, дерматологии и грамотного домашнего ухода можно регулировать активность работы сальных желез. Жирная кожа обычно кожа склонна к увеличению с возрастом подкожной жировой клетчатки, перемещению и опущению жировых пакетов. Такое старение называется гравитационным или деформационно-отечным. Пример — Брижит Бардо. При стабильном весе люди с жирным типом кожи долго не стареют.Продукты на фото: смягчающий увлажняющий крем-гель, iSystem; увлажняющий крем-гель Time-Filler Mat, FILORGA; себорегулирующий серум-крем Serum Crème Acnilogic, Guinot; флюид матирующий и увлажняющий против блеска, Caudalie; гидролат-микс для проблемной кожи, SmoRodina; очищающий антивозрастной серум Age Bright Clearing Serum, Dermalogica; комплексный серум с голубым ретинолом для лица 3в1, MIXIT; липосомальная сыворотка с витамином С C-VIT, Sesderma Чем дополнить общий базовый уход Жирная кожа плотная и склонна к куперозу, поэтому противопоказано использование агрессивных процедур и домашних препаратов без медицинского контроля. Для умывания используется комфортная теплая вода (не слишком горячая и не слишком холодная). Не рекомендуются бани, сауны, солярии и резкие перепады температур.Таким образом вы нарушите собственную гидро-липидную мантию кожи и спровоцируете сальные железы к более активной работе. А вот чтобы скомпенсировать их работу, вопреки расхожему мнению, жирную кожу нужно хорошо и тщательно увлажнять.В условиях косметологического кабинета обязательны регулярные мануальные чистки. В клиниках, которые дорожат своей репутацией, их выполняет врач — специалист с высшим медицинским образованием. Это сложная процедура, которая подразумевает несколько этапов: разрыхление верхних слоев кожи при помощи пилинга, распаривание и, непосредственно, чистка. Отмечу, что выполнять чистку можно лишь в том случае, если на коже нет воспалений.Именно для жирной кожи, склонной к деформационному типу старения, характерно появление мешков под глазами, брылей, поперечных морщин в области шеи и подбородка. В качестве превентивных косметологических мер врач должен работать с качеством кожи и с сосудами (различные витаминные инъекционные методики и аппараты, например, BBL).Важен также контроль веса. При его увеличении применяются непрямые липолитики и игольчатые RF-технологии, направленные на сокращение подкожной жировой клетчатки и уменьшение размера кожного лоскута. Введение филлеров возможно, но только грамотным специалистом с хорошими знаниями анатомии, поскольку введя препарат не в те области, можно добиться обратного эффекта, спровоцировав еще большее опущение тканей.Предотвратить это состояние можно контролем веса и введением филлеров, а также нитевыми хирургическими технологиями еще на ранних этапах для того, чтобы воссоздать поддерживающий каркас кожи.Как правильно ухаживать за сухой кожей Особенности и возрастные изменения Так как сухая кожа содержит меньше сальных желез, она менее подвержена воспалениям, но она быстро обезвоживается и покрывается сеткой мелких поверхностных морщин. На коже такого типа раньше проявляются и мимические морщины. Именно у людей с сухой кожей обычно проявляется мелкоморщинистый тип старения. Пример — Одри Хепберн. Очень часто люди с сухой кожей и мелкоморщинистым типом старения худощавы — у них тонкий слой подкожной жировой клетчатки. Их кожа тонкая, шелушащаяся, раздражительная, легко поддается травмированию.Морщины обычно локализуются в области гусиных лапок, на лбу, в уголках губ.Продукты на фото: крем против морщин и для упругости для сухой кожи Liftactiv Supreme, VICHY; дневной крем для сухой кожи Multi-Active, Clarins; омолаживающая маска для лица, Perfecta; увлажняющий лосьон для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe; сыворотка против морщин с гиалуроновой кислотой Revitalift, L’Oreal Paris; антивозрастной крем для всех типов кожи Substiane, La Roche-Posay; гранатовое масло-лифтинг для лица, Weleda; восстанавливающий ночной нектар с антиоксидантами, LAMav; ампулы для нормальной и сухой кожи Black Diamond Skin Complex+, Martiderm Чем дополнить общий базовый уход Все ваши действия должны быть направлены на то, чтобы не усугублять сухость кожи —то есть нужно регулярно и качественного увлажнять ее. Выбирайте косметику с влагоудерживающими и увлажняющими компонентами — алоэ вера, гиалуроновая кислота, экстракт каланхоэ. Но лучше, чтобы уход вам подобрал врач, так он будет качественный, профессиональный и сбалансированный. Еще один важный аспект — для сухой кожи очень важен водный режим, пейте достаточное количество (1,5 – 2 литра) обычной негазированной воды каждый день.В условиях медицинского кабинета может применяться фотодинамическая терапия. Процедура помогает правильно выстроить меланин в коже и адаптировать ее, например, к наступлению солнечного периода.Сухая кожа всегда тонкая, и с возрастом начинают просвечивать мелкие подкожные сосуды, поэтому для этого типа характерно раннее проявление синячков под глазами. Это состояние корректируется, во-первых, базовым уходом, направленным на тонизирование сосудов (косметика с кофеином), во-вторых, косметологическими инъекциями филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которыми врач восполняет утерянный подкожный объем.Такая кожа очень благодарно реагирует на процедуры биоревитализации, плазмотерапии и контурной пластики. Добиться хорошего результата можно небольшими количествами препаратов, введя их в правильные зоны. Так мы можем корректировать как объемы, так и мелкие морщины. Для предотвращения образования ранних мимических морщин — показаны инъекции препаратов на основе ботулотоксина. Хороший результат для этого типа кожи дает процедура лазерной шлифовки. Однако важно, чтобы врач правильно подобрал методику. Поскольку, например, такая процедура на CO2 лазере очень агрессивна и требует тяжелого восстановления кожи, который длится до месяца. А вот работа с гибридным лазером HALO дает очень хороший эффект обновления кожи, улучшения ее качества и стимуляции образования нового коллагена без сильного повреждения и с минимальным реабилитационным периодом — всего до 7 дней.Как правильно ухаживать за нормальной и комбинированной кожей Особенности и возрастные изменения Состояние нормальной и комбинированной кожи очень сильно зависит от образа жизни, условий, климата, питания и ухода.Если правильно ухаживать за кожей такого типа, она может долго оставаться красивой и упругой. Напротив — нарушение образа жизни, витаминного и микроэлементного баланса, неправильный уход (или вовсе его отсутствие) ведут к появлению застойных явлений, отечности, нарушению работы сосудистой и лимфатической системы, и к преждевременному старению. Такая кожа чаще всего стареет по усталому или мускульному морфотипам. Пример — Майя Плисецкая, Моника Беллуччи.Продукты на фото: биоцеллюлозная маска для комбинированой кожи Skinovage, Babor; универсальная омолаживающая сыворотка для лица, Collistar; флюид для лица «Драгоценный Иммортель», L’Occitane; сыворотка мгновенного действия для лица «Мак», mi&ko; ночной антивозрастной уход «Защита от морщин 35+», Garnier; крем для тонуса и упругости кожи Roots of Strength™, The Body Shop; дневной крем для лица «Совершенство» SPF 25, Avon; дневной крем-энергетик против первых возрастных признаков SPF 30 NovAge Skinergise Ideal Perfection, Oriflame Чем дополнить общий базовый уход Уход для такой кожи должен быть максимально сбалансированным. Это некий симбиоз процедур и манипуляций, уже описанных выше. Подобрать подходящий протокол профессиональных процедур и базовый домашний уход сможет врач-дерматокосметолог.Если человек перегружен эмоционально, он непроизвольно держит в напряжении мышцы лица. Такой гипертонус мышц рисует на лице «усталую маску». Поэтому применение ботулотоксина очень показано. Нередки случаи, когда человек жалуется на мигрень и параллельно обращается ко врачу, чтобы скорректировать морщины на лбу. После того, как препарат «встает» и начинает действовать, у пациента пропадает и головная боль, так как вызвана она была сильным напряжением мышц. При старении такой кожи опускаются уголки глаз и губ, ткани теряют тургор, кожа выглядит уставшей. Важно соблюдение правильного питания, режима труда и отдыха, хорошей осанки.Как только мышцы-сгибатели начинают превалировать над мышцами-разгибателями, нарушается баланс во всем теле, кровоснабжение и трофика тканей, появляется отечность и напряжение в мышцах шеи, спины, поясницы.Причина второго подбородка, например, очень часто заключена в неправильной осанке. Отслеживайте свои эмоции, избегайте перенапряжения. Корректируйте вашу осанку, ежедневно выполняйте элементарную физкультуру. Для кожи нормального типа показаны многие профессиональные процедуры. Например, очень хорошо работает профессиональный медицинский массаж лица, который проработает сразу все проблемы — устранит отечность, нормализует трофику тканей, поработает с овалом лица.Очень хорошо работают такие процедуры, как миостимуляция или микротоки, которые дадут определенную тонизацию мышцам, нормализуют нормальный кровоток и питание тканей. Такие физиотерапевтические процедуры прекрасно комбинируются с мануальным массажем и дополняют его, позволяя даже сократить общее количество сеансов.Безопасность косметологических процедур В условиях современной медицины можно при помощи простых, безвредных и очень комфортных процедур улучшить качество кожи, сделать так, чтобы она выглядела моложе своего возраста и сохранить ее лучшие качества. Со стороны пациента важно не переусердствовать и не делать какие-то модные процедуры, которые дают быстрый временный результат, но не имеют должного отсроченного терапевтического эффекта, а наоборот, создают новые проблемы.Косметология, как область медицины, сегодня перенасыщена разного рода технологиями, которые несут за собой очень много осложнений в силу того, что методики недостаточно апробированы и часто попадают в руки непрофессионалов. Очень часто пациенты обращаются с просьбой исправить ситуацию, но они не в состоянии ответить на элементарные вопросы доктора: что делали ранее, когда, где, кто выполнял процедуру, какой препарат или аппарат применялся, в каких условиях, какая была подготовка.К сожалению, нередки случаи, когда в погоне за дешевизной люди попадают в тяжелейшие ситуации, портят кожу, приводят ее состояние к осложнениям, из которых потом бывает очень сложно выбраться даже грамотному врачу. Поэтому, всегда записывайте и сохраняйте информацию обо всех методиках, которые применялись по отношению к вам и сохраняйте информацию о специалисте.Качественный препарат высокой степени очистки, который не вызовет осложнений, образований гранулём и фиброзов не может стоить дешево. И здесь девиз один — лучше жить с морщинкой, но со здоровым лицом, чем лечить потом тяжелые осложнения. Фото: Depositphotos Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
