Правильный крем, отказ от сахара: что поможет победить морщины

Старение — необратимый биологический процесс. Однако есть способы отсрочить возникновение морщин — о них и рассказали эксперты в нашем материале. Почему появляются морщины Екатерина Брем, директор департамента исследований и разработок ГК Natura Siberica «Старение лица проявляется снижением тонуса мягких тканей лица и мышц, образованием морщин и темных кругов под глазами. В связи со снижением синтеза коллагена и эластина, кожа становится более тонкой, сухой и чувствительной, резче реагирует на активные компоненты в составе косметических средств и приобретает желтоватый оттенок. Появляются пигментные пятна. Говоря о старении кожи лица, не могу не затронуть тему образования морщин, ведь они — главные маркеры, которые выдают наш возраст. Морщины бывают поверхностными (мимическими), то есть вызванными нашей активной мимикой, ошибками в уходе за кожей или внешними факторами, и глубокими (статическими), то есть появившимися вследствие естественного старения организма, замедления обменных процессов. Более того, с течением времени подкожно-жировая прослойка постепенно мигрирует из средней трети лица в нижнюю, из-за чего появляется второй подбородок и брыли, опускаются уголки губ из-за чего лицо выглядит уставшим».Как выбрать крем Ирина Галко, косметолог Mixit: «Есть несколько типов кремов. Первый – кремы, улучшающие регенерацию клеток кожи. В их составе – AHA-кислоты и ретинол. Эти антивозрастные компоненты улучшают деление клеток за счет отшелушивающего эффекта, поэтому кожа быстрее обновляется, а кожный рельеф становится более гладким. Второй тип – кремы на основе увлажняющих компонентов. К ним относятся гиалуроновая кислота, гидролизованные белки, коллаген, эластин, аминокислоты. С возрастом влаги в коже становится меньше, поэтому компоненты, притягивающие ее, очень важны. Без влаги не происходит нормальной регенерации клеток кожи. Кроме этого, важно, чтобы крем содержал пептидные комплексы. Они бывают разной направленности. Например, есть пептидные комплексы, которые стимулируют выработку нашего собственного коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Также есть пептидные комплексы, которые блокируют нервные импульсы, таким образом расслабляя мимическую мускулатуру. Таким образом, в составе мы обращаем внимание на компоненты, которые улучшают регенерацию (AHA-кислоты, ретинол), увлажняют кожу (гиалуроновая кислота, аминокислоты, гидролизованные белки) и стимулируют ее (пептидные комплексы). Важно, чтобы крем подходил по типу кожи и ее состоянию. Не может быть одного крема, который подойдет всем. Если кожа очень сухая, то в креме должно быть много питательных компонентов (масла, триглицериды – что сохраняет влагу). Если кожа жирная и с расширенными порами, то здесь достаточно просто увлажняющих компонентов».В каком возрасте нужно начинать использовать антивозрастной крем Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики ANNA SHAROVA «Как это ни печально, стареть мы начинаем с 25 лет. Именно с этого момента в уход уже можно вводить продукты, имеющие цель хотя бы чуть-чуть остановить время (хотя бы продукты характера «антивозрастной» для кожи вокруг глаз и шеи)».Что еще поможет отсрочить старение Вера Бирюкова, менеджер по развитию косметических продуктов в службе исследований и разработки Unilever в России и Беларуси «Первое – это поддержание барьера кожи в функциональном состоянии. Три его кита – это гидролипидная мантия, рН и микробиом. Совместно они сохраняют кожу увлажненной и оберегают ее от проникновения чужеродных агентов извне, а также от проявлений чувствительности. Для поддержания целостности гидролипидной мантии важно очищение, питание и увлажнение. Для поддержания конкурентного баланса микробиома кожи широко используются пребиотики (например, инулин, олигосахариды). Второе – предотвращение преждевременного старения. Здесь главные недруги – это УФ-излучение и свободные радикалы. Кроме ожогов, высушиваемого и обезвоживающего действия, ультрафиолет провоцирует накопление в коже дефектных структур, например, поврежденных или неправильно синтезированных волокон коллагена и эластина. Из-за своей неполноценности они не в полной мере выполняют свои функции – отсюда возникновение ранних морщин. Свободные радикалы окисляют структуры клеток, молекулы (в том числе ферменты, катализирующие многие важные физиологические процессы) и волокна (коллаген, эластин) в коже. Как предотвратить неблагоприятное воздействие УФ и свободных радикалов? В условиях города пользоваться дневным кремом с SPF не ниже 20 и антиоксидантами (витаминами Е, С, микроэлементами цинком и селеном), а также активаторами собственной антиоксидантной системы кожи (глутатиона и фермента супероксиддисмутазы)». Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики ANNA SHAROVA «В общую корзину продления молодости кожи складывается все: режим сна, качество питания, водный режим, количество употребляемого сахара, количество и качество процедур по уходу за кожей (в том числе домашних), включение в уход массажа и аппаратных техник».