01 августа в 09:30
4 мин.

Осторожно, загар: как спасти кожу лица и тела после отпуска

Рассказывает врач-косметолог
Эксперты едины во мнении: хоть солнце и пытается замаскироваться под друга, все же в большей степени это враг для нашей кожи. А все потому что ультрафиолет солнца — очень агрессивный фактор окружающей среды. Он повреждает не только структуру, но даже ДНК клеток — то есть генетическую информацию. Да, у нас есть природный фильтр меланин. Но злоупотреблять им ради красивого загара врачи не советуют.
Осторожно, загар: как спасти кожу лица и тела после отпуска

Загар — хоть и красивая, но недолгая история. А вот последствия от ультрафиолетового излучения могут быть весьма серьезными и долговечными, например, нарушение пигментации, фотостарение и даже рак кожи.

О том, как помочь коже лица и тела восстановиться после отпуска, читателям «Летидора» рассказал Сергей Николаевич Барсуков (@sergeibarsukovv), врач-косметолог клиника Infacial.

Сергей Николаевич Барсуков, врач-косметолог клиника Infacial

Сергей Николаевич Барсуков, врач-косметолог клиника Infacial

Так ли нужно солнцезащитное средство

Вообще, не хочу даже думать о том, что было бы с нашей кожей без солнцезащитных средств. Не рекомендую проверять это на себе. Просто поверьте на слово — иногда это единственный способ защититься от ожогов и сохранить свое здоровье.

Особенно наглядно важность солнцезащитных средств можно оценить, наблюдая за любителями серфинга, альпинизма (в этих видах спорта не применять эти средства уже практически немыслимо).

Некоторые производители делают средства с SPF специально цветными и яркими, чтобы точно знать, есть в данный момент у кожи защита или нет.

Для повседневной защиты, конечно, не обязательно использовать цветной крем. Куда лучше и практичнее подобрать подходящий по текстуре и дополнительным свойствам (увлажнение, питание) вариант и соблюдать определенные правила нанесения этих средств.

Осторожно, загар: как спасти кожу лица и тела после отпуска

Depositphotos

Что делать, если вы обгорели на солнце

Если соблюдать правила нахождения под солнцем (я про грамотный выбор одежды и головных уборов, пребывание на солнце в «безопасные» часы, использование средств с SPF), то особого ухода после загара не потребуется (достаточно будет вашего обычного домашнего ухода, подобранного по типу кожи и сезону).

Но если случился ожог (даже незначительное покраснение говорит об этом!), то нужно предпринять определенные действия, которые снивелируют пагубное воздействие солнечных лучей:

  • исключить дальнейшее попадание солнца на кожу (находиться в помещении, в тени);

  • умыться (принять душ) прохладной водой (не холодной!);

  • на время забыть про процедуру скрабирования и другие действия, травмирующие кожу;

  • нанести на пораженную область противоожоговое средство;

  • пить больше воды;

  • принимать внутрь витамины, антиоксиданты, при необходимости (если есть повышенная температура или выраженное воспаление) НПВС, например ацетилсалициловую кислоту или ибупрофен (напомню, что всегда требуется консультация с врачом!).

Как работают средства после загара

Средства после загара нужны, например декспантенол — действующее вещество всем известного средства, которое используется как скорая помощь и палочка-выручалочка в случаях солнечной катастрофы с кожей.

Осторожно, загар: как спасти кожу лица и тела после отпуска

Продукты на фото: питательное кокосовое масло, Ligne St Barth; омолаживающее молочко для тела после загара «Долгая жизнь клетки», Guinot; гель для тела после загара, Mary Kay; SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах, VICHY; восстанавливающий бальзам после солнца, Uriage; увлажняющее восстанавливающее молочко после солнца Photoderm, Bioderma; эмульсия для тела с маслами, витаминами «Липобейз», Фармтек; молочко для продления загара, Caudalie; универсальный алоэ-гель для лица и тела Bio Organic, Eveline Cosmetics; молочко для тела для очень сухой и атопичной кожи «Олива», Laino; увлажняющий освежающий спрей Ambre Solaire, Garnier; увлажняющий лосьон для кожи с 10% мочевиной, Eucerin

Но есть огромное количество средств, которые могут и должны применяться после инсоляции, при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами. В их состав могут входить растительные антиоксиданты, противовоспалительные компоненты, витамины, средства, усиливающие регенерацию, увлажняющие факторы и другие.

Название «после загара» — не столько маркетинг, сколько уточнение, для чего эти средства.

А они для восстановления кожи и снижения негативных последствий ультрафиолета.

Как восстановить кожу после загара

Важно понимать, что произошло — имеют место признаки фотостарения или же случился ожог.

При солнечном ожоге скорая помощь — противоожоговые средства (крема, спреи, гели с витамином В5), средства с противовоспалительными компонентами (ромашка, алоэ вера, зеленый чай). Кстати, некоторые варианты имеют в составе лидокаин (рекомендую использовать только при выраженном болевом синдроме!).

В период восстановления скрабы, пилинги противопоказаны.

Осторожно, загар: как спасти кожу лица и тела после отпуска

Продукты на фото: интенсивно увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, KIKO MILANO; сыворотка для мгновенного восстановления сияния кожи MartiDerm; маска для лица с витамином С и наноколлагеном, JAPAN GALS; ампулы для лица после загара, Babor; флюид для лица после загара, Dr Pierre Ricaud; восстанавливающее и заживляющее средство для кожи младенцев, детей и взрослых Cicaplast Baume B5; La Roche-Posay; ночная увлажняющая маска для лица с маслом макадамии, Art&Fact; оживляющая маска для кожи лица и шеи, Pulanna; невесомый гель для увлажнения Calm Water Gel, Dermalogica; увлажняющая сыворотка для кожи лица, NONICARE

Если мы говорим о признаках фотостарения (а это сухость и истончение кожи, гиперкератоз, мелкие морщины, гиперпигментация и неровный тон), то нужно сделать акцент на средствах, усиливающих регенерацию, регулирующих меланогенез, улучшающих микроциркуляцию.

Хорошо работают препараты с ретинолом (нельзя использовать в период активного солнца!), пептидами и аминокислотами, витамином Е.

Для выравнивания тона выбирайте средства с витамином С, арбутином, койевой кислотой, транексамовой кислотой.

В случае фотостарения для обновления эпидермиса можно применять скрабы, пилинги.

Нужно отметить, что проблема фотостарения достаточно многогранна. Лучше решать ее совместно с косметологом. Эксперт подберет домашний уход, исходя из конкретных проблем. Таким образом можно будет дополнить и усилить эффект профессиональных процедур.

Фото: freepik.com; Depositphotos; архив пресс-служб