Лето в городе: как выжить без моря, солнца, тепла и отпуска

На летний отпуск мы всегда строим большие планы: накупаться в море или хотя бы в ближайшей речке, погреться на солнышке, зарядиться витаминами на год вперед. А тут аномалия: нет солнца, нет тепла, да и до отпуска как до Луны... Как выжить в каменных джунглях? Если ваше состояние в конце рабочего дня или «домашней смены» с ребенком можно охарактеризовать не иначе как «выжатый лимон», эта информация может быть для вас полезной. Медики, озабоченные режимом вечного дедлайна, провели нехитрые расчеты и выяснили, что в течение 9-часового рабочего дня (или 24 часов «общения» с младенцем) мы с вами тратим в разы (а то и в десятки раз) больше энергии, чем наши бабушки и дедушки. Но проблема даже не в этом. Наши предки умели быстро восстанавливаться — спали в темноте и без гаджетов, пили чистую воду, дышали свежим воздухом и ели продукты без красителей и консервантов. В нашем же «восстановительном» арсенале разве что две-три недели отпуска, да и то с рабочим ноутбуком в обнимку... Что делать, если солнце не светит, его лучи не греют, а до заветного селфи с маленькой дочкой на борту самолета, улетающего на Маврикий, еще несколько месяцев? Правильный ответ — грамотный бьюти-арсенал. Засуха глобального масштабаПродукты на фото: Освежающий спрей для лица «Витамин С», THE BODY SHOP; Виноградная вода (лимитированный выпуск), CAUDALIE; Сужающий поры крем-гель для умывания, DIADEMINE; Пудра для лица SUPERSTAY 24, MAYBELLINE; Аппарат для очищения кожи лица, CLARISONIC; Маска-мусс для лица, ORIGINS; Водостойкая тушь для эффекта густых и объемных ресниц, DR RIERRE RICAUD; Крем «Энергия кислорода», BABOR; Освежающий Окси-спрей Bioptron, ZEPTER Нет, это не сарказм и даже не ирония. Неважно, радуетесь ли вы наконец-то наступившей жаркой погоде или бежите на работу под зонтиком, завернувшись в шерстяной палантин, нашей коже сейчас все равно не весело. Жаркая погода или прохладная, сухой ветер или влажный, кондиционеры в офисе еще никто не отменял. А оттуда дует холодный и сухой ветер, который в два счета может лишить нашу кожу драгоценной влаги. Кроме того, не стоит забывать, что офисный воздух или воздух квартиры, в которой давненько не чистился кондиционер, — рассадник пыли и других загрязнений.Если у вас жирная кожа, пользуйтесь очищающими гелями и пенками — они способны быстро вернуть вам ощущение свежести и чистоты кожи, а матирующие салфетки в прямом смысле сотрут с лица предательский блеск. Если у вас сухая кожа, выбирайте другие текстуры — например, мицеллярную или термальную воду, молочко или двухфазные тоники с питательными компонентами. Если у вас нормальная кожа, то вы вольны выбирать из всего бьюти-многообразия. Но не забывайте после умывания наносить легкий флюид или крем с защитным фильтром от солнца.Также хотя бы на время лета откажитесь от лосьонов, кремов, сывороток с красителями и синтетическими отдушками. Обратите внимание на гаджеты для умывания (специальные электрические щетки). Доказано, что они очищают в разы эффективнее, чем привычный тандем мусс и вода. Ветер в головеПродукты на фото: Шампунь-масло «Тройное восстановление» Fructis, GARNIER; Несмываемый спрей-кондиционер «Летняя забота» Gliss Kur, SCHWARZKOPF; Запечатывающий крем-уход Sol5, SYSTEM PROFESSIONAL; Солнцезащитный крем для жестких волос Sun, WELLA PROFESSIONALS; Домашний уход за волосами, ARTE E NATURA; Парфюмерная вода Elfe Rouge, LES CONTES Волосам в «каменных джунглях» живется не слаще, чем коже. Во-первых, они тоже реагируют на перепады температур. Во-вторых, воздух кондиционера из них также вытягивает влагу. В-третьих, несмотря на не слишком солнечную погоду (мягко говоря), все равно в моменты редких прояснений они подвергаются влиянию ультрафиолета. Альфа-лучи способствуют обезвоживаю волос, бета-лучи уничтожают цветовой пигмент. А вода в море или ближайшей городской речке все равно имеет не тот pH, за который волосы скажут вам спасибо.Чтобы минимизировать потери, эксперты рекомендуют не жалеть времени на полноценный уход. Помимо шампуня и кондиционера (на лето все же желательно обзавестись специальной «солнечной» линейкой), наносите на волосы несмываемые средства (они восстанавливают гидролипидный барьер волос), спреи с SPF, а на кончики — питательные масла с облегченной формулой. Когда видно всеПродукты на фото: Увлажняющее молочко для тела «Вербена», L’OCCITANE; Легкий лосьон для рук и тела «Сладкий лимон и шалфей», OPI; Молочко для тела «Цветок сакуры», NIVEA; Молочко для тела «Шелковая вуаль», GLORIA; Сыворотка-молочко для тела Ideal Body, VICHY; Спрей для лица и тела с очень высокой степенью защиты ANTHELIOS XL, LA ROCHE POSAY; Молочко для тела «Двойное увлажнение», ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Неважно, что за окном всего +15°С. Наш мозг никак не хочет мириться с суровой реальностью. Поэтому колготки еще в прошлом месяце были убраны в «осенний» шкаф так же, как и свитеры. А походы на эпиляцию, педикюр и сеансы скульптурного массажа в качестве восстановления после рождения ребенка железобетонно забиты в наш планинг. Сейчас наше тело живет в осеннем режиме — ему в прямом смысле довольно прохладно без привычных для этих температур брюк и кожаных курток. Именно поэтому кожа во всей красе демонстрирует нам подобные эффекты холодного времени года: сохнет, шелушится и чешется после душа (особенно если вы ждете малыша).Если вы морально не готовы распаковывать зимние бьюти-запасы, ищите средства с облегченной текстурой — например, молочко или лосьон с увлажняющим и питательным эффектом (кстати, среди средств от растяжек тоже бывают «облегченные» варианты). Тем более сейчас можно подобрать средство, максимально близкое по аромату к любимому парфюму. Если солнце все-таки выглянет, не поленитесь нанести на кожу защитное средство широкого спектра действия с физическими фильтрами. Фотостарение со всеми вытекающими неприятностями еще никто не отменял. Фото: Shutterstock.com, архивы пресс-служб