Что обязательно должно быть в косметичке, если вам 25 лет (разумный бьюти-минимум)

Разумеется, красота требует средств. Но часто мы покупаем много лишнего (дорогого и неподходящего для своего возраста). Особенно когда полистаем соцсети и посмотрим рекламу. Еще рано для чего-то «серьезного» — говорят 25-летние. Но уже пора знать назубок «характер» своей кожи и уметь без ошибок подбирать для нее необходимый бьюти-минимум — отвечают им эксперты. Специально для читателей «Летидора» Ксения Александровна Эллинская, к.м.н., врач-косметолог, эксперт Bioderma (@biodermarussia), рассказала о тонкостях в уходе за кожей лица в 25 лет и о том, что обязательно (!) должно быть в косметичке.«Что можно безопасно использовать для молодой кожи?» — такой вопрос задают пациентки в возрасте 25+, когда обращаются к косметологу. Причем, все пациентки: и те, у кого есть какие-то дерматологические проблемы (акне, себорея, розацеа), и те, у кого их совсем нет (в этом случае у девушек нет понимания, зачем так рано применять какие-то средства для кожи). Но чаще всего пациентки просят порекомендовать тот минимум, который позволит коже долго оставаться такой же молодой, как сейчас. Важно понимать, что кожа в этом возрасте имеет ряд особенностей.Да, они еще не заметны внешне. Но, если не способствовать их торможению, то уже через 5 лет картина изменится. Вот на что нужно обратить внимание при уходе за кожей, если нет очевидных проблем.ОчищениеСамое главное, что стоит усвоить смолоду: очищение должно быть обязательно ежедневным и бережным.На поверхности нашей кожи есть защитный барьер (эпидермальный), который препятствует проникновению всего чужеродного внутрь организма. Но в XXI веке он стал очень хрупким, поскольку мы постоянно взаимодействуем с бытовой химией и обитаем в среде с отапливаемым или кондиционируемым воздухом, имеющим не оптимальную влажность.Выбирайте для этого только средства самого высокого качества, не экономя на этом звене ухода, чтобы потом не пришлось долго восстанавливать поломки.Продукты на фото: очищающий гель для склонной к жирности кожи, MIXIT; микроотшелушивающий очищающий гель для лица и тела Effaclar, La Roche-Posay; отшелушивающий гель с микрогранулами для жирной кожи, Bioderma; нежный пенящийся очищающий гель, La Mav; салфетки для снятия макияжа, Cremorlab; очищающий гель-мусс для лица с чабрецом и огурцом, L’Occitane; увлажняющая крем-пенка для умывания, CeraVe; пилинг для лица «Глубоко очищающий», Natura Siberica; bнтенсивно очищающий гель для умывания, уменьшающий жирность кожи NORMADERM, VICHY; очищающий пенящийся гель для лица Special Cleansing Gel, Dermalogica; очищающая гель-пенка «Экстракт Винограда», Garnier Это может быть и мицеллярная вода (можно брать универсальное средство для чувствительной кожи, которое сразу подойдет и для демакияжа зоны губ и глаз), и пенка по типу кожи для очищения с нейтральным рН без грубых ПАВ, таких как лаурил- и лауретсульфаты. Сохранение естественной увлажненности кожи Многие бренды рекомендуют активно увлажнять кожу. На самом деле, нужно не нарушить то, что есть, и восстановить/поддержать кожу в случае недостатка влаги. И это не всегда именно средства на основе гиалуроновой кислоты.Продукты на фото: крем для проблемной кожи «Можжевельник», mi&ko; крем с гиалуроновой кислотой «Скин-Актив», Фармтек; успокаивающий и увлажняющий крем Sensifine, SVR; розовый разглаживающий дневной крем, Weleda; крем-концентрат для жирной и проблемной кожи Pure System, Institut Esthederm; увлажняющий крем для лица «24 часа», NoniCare; флюид «Совершенная кожа» SPF 20, Caudalie; крем против покраснений Cicapair, Dr.Jart+; увлажняющий крем для лица с органическим алоэ вера и кокосовой водой Love Nature, Oriflame Важнее в таком случае выбирать те компоненты в составе, которые будут идентичны собственному натуральному увлажняющему фактору. Это мочевина, молочная кислота, глицерин, некоторые пептиды. Такое состав содержится, например, в мультиламеллярных эмульсиях. Защита от вредных видов излученияСюда относится и ультрафиолетовое, и излучение от экранов голубого спектра. Эти лучи разрушительно действуют на волокна кожи — коллагеновые и эластические. Они становятся более хрупкими, более подверженными растяжению. Также тормозится работа фибробластов как основных клеток молодости, а значит снижается синтез собственной гиалуроновой кислоты, что приводит к иссушению кожи.Более того, постоянное микроповреждение на уровне эпидермиса лучами типа В приводит в дальнейшем к развитию гиперпигментации, формированию некрасивых пятен на лице и открытых участках тела в более зрелом возрасте. А это крайне сложно поддается коррекции. В качестве дневного крема в любое время года выбирайте кремы с химической фотопротекцией не ниже 25, физическими фильтрами (оксиды металлов как дополнительное отражение) и HEV-фильтры для отражения света гаджетов.Нормализация процесса выработки кожного сала Молодая кожа чаще всего склонна к жирности. Но и в случае генетически сухой кожи это будет не лишним, поскольку будет способствовать своевременном обновлению кожи.Продукты на фото: ухаживающий спрей для лица Energizing Prime & Care Spray, CATRICE; ультраувлажняющий тонер для лица, COSCODI; увлажняющий спрей с тонизирующим эффектом, Dr Pierre Ricaud; увлажняющий тоник-эссенция с 3D гиалуроновой кислотой и растительным пребиотиком, ICON SKIN; лосьон для лица с гиалуроновой кислотой для сухой кожи, HADALABO; тонер-лосьон с лактобактериями, витаминами А, C, E и керамидами, Momo Puri; васильковая вода, LAINO; гидролат «Лаванда+роза», SmoRodina Рекомендую вечером использовать средства, которые будут нормализовать процесс выработки кожного сала. Чаще это средства с небольшим процентом включения фруктовых кислот. Это может быть как лосьон, так и средство для глубокого очищения кожи по типу пилинга или скатки. Применять такое средство рекомендуется на регулярной основе после предварительного очищения кожи.Увлажнение зоны вокруг глаз Рекомендую не забывать об этой зоне, потому что ее возрастные изменения становятся заметными в первую очередь. И происходит это достаточно рано. Всегда проводите демакияж и вечером увлажняйте тонкую кожу вокруг глаз.Выбирайте кремы/гели с гиалуроновой кислотой в случае сухости кожи и раннего формирования морщин, и кремы с коллагеном как основным влагоудерживателем в случае склонности к отечности.Например, высокие проценты ретинола, кислот, большое количество пептидов, частицы драгоценных металлов, редкие масла и прочие маркетиноговые рекомендации. Для молодой кожи они будут иметь или чрезмерный раздражающий эффект, или просто не поступать внутрь кожи, ведь пока что у девушки нет в них потребности. Фото: freepik.com, Depositphotos, архив пресс-служб Устали читать? Тогда слушайте и смотрите! «Летидор» теперь в TikTok!