8 полезных лайфхаков для школьников, как оставаться в форме

Сидячий образ жизни, вредные перекусы на переменах, отказ ходить на физкультуру и желание лечь спать позже обязательно отразятся на внешнем виде и здоровье подростка. Как этого избежать, узнайте в видео. Как правило, в старших классах подростки начинают больше времени уделять своему внешнему виду. Но мало просто надеть трендовые вещи и подкрасить ресницы, необходимо позаботиться и о своем здоровье. В этом ролике вы найдете восемь полезных советов, которые помогут каждому школьнику всегда оставаться в форме и хорошо выглядеть. Проблемы с кожей можно решить с помощью правильного питания, а занятия физкультурой — отличная возможность подтянуть свое тело. Также стоит подумать и о том, что большую часть времени школьник проводит, сидя на уроках, дома за учебниками или просмотром сериалов. Такой сидячий образ жизни может привести к лишним килограммам. В этом ролике вы найдете ответы на все интересующие вас и вашего школьника вопросы. И чем раньше подросток начнет заботиться о своем здоровье, тем легче ему будет в будущем всегда оставаться привлекательным и активным.