Подборка действительно верных пословиц о красоте, на которые стоит ориентироваться, чтобы быть неотразимой. Поговорки и пословицы – это настоящий кладезь народной мудрости, накопленной веками. Наши предки в течение долгих лет по крупицам собирали полезный опыт, а затем четко и емко формулировали свои наблюдения в виде коротких фраз. Что же полезного может извлечь из них современная женщина, желающая сохранить и преумножить свою красоту? – Рамблер/Семья сделала подборку пословиц и поговорок, которые действительно работают! Красота и здоровье «Красота и здоровье – родные сестры». Идея пословицы заключается в следующем: быть красивой невозможно без того, чтобы быть здоровой. Современные специалисты в области медицины и индустрии красоты солидарны с этой точкой зрения и при наличии каких-либо проблем, которые, на первый взгляд, имеют чисто косметический характер, рекомендуют проверить общее состояние организма. Например, высыпания на коже могут быть следствием нарушений в работе пищеварительной системы, ломкие ногти – свидетельствовать о проблемах с усвоением полезных веществ, а нездоровый цвет лица – являться показателем перебоев в работе сердечно-сосудистой системы. Здоровье человека – достаточно хрупкая субстанция, за которой нужно следить и давать ей необходимую поддержку. Уже давно авторам известных сегодня пословиц и поговорок было известно, что сохранить здоровье и красоту гораздо легче, чем восстановить утраченное. Эта народная мудрость дошла до нас в различных формулировках: например, « Смолоду закалишься, на весь век сгодишься» , «Береги платье снову, а здоровье смолоду». При тщательном изучении фольклорного наследия можно встретить и более суровые фразы – например, «Глаз – не очки, выбьешь – не купишь». Они отчетливо дают понять, к каким последствиям приводит загубленное здоровье.Поддержание чистоты Хорошее здоровье, а значит, и женская красота складывается из множества факторов, каждый из которых имеет свое существенное значение. Это подметили и наши предки, зафиксировав в пословицах различные составляющие привлекательности. Одним из важнейших ее компонентов является поддержание чистоты: в своем доме, на рабочем месте. Англичане говорят: «Чистота – лучшая красота». В России более известны другие формулировки: «Чистота – залог здоровья», «Чистота – половина здоровья», «Чисто жить – здоровым быть», «Чистая вода – для хвори беда». Общий смысл этих высказываний очевиден: поддержание чистоты – важное условие женской привлекательности. Ведь исторически сложилось так, что именно женщина была ответственной за домашнее хозяйство, а значит, на ней лежала и обязанность содержать дом в порядке. От этого, в свою очередь, зависело здоровье не только ее самой, но и других членов семьи: например, до наших дней дошла формулировка: «В грязи жить – чахотку нажить». Сегодня домашние обязанности несколько перераспределились, и участие в поддержании чистоты, к счастью, в большинстве случаев принимают все члены семьи. Однако для женщины этот аспект по-прежнему весьма важен – с одной стороны, он оказывает прямое влияние на ее собственное здоровье, а с другой – способен усилить ее привлекательность для противоположного пола. Физическая активность Еще один важнейший компонент красоты – хорошая физическая форма. Сегодня этому вопросу в обществе уделяется особое внимание – следовательно, мудрость наших предков, связанная с ним, становится актуальной как никогда. Основной идеей пословиц и поговорок, связанных с физической формой, является необходимость движения, которая сама по себе является отличной профилактикой большинства болезней. Об этом говорят, например, такие афоризмы как «От лежания да сидения хвори прибавляются», «Сидеть да лежать – болезни поджидать», «Пешком ходить – долго жить», «Ходи больше – жить будешь дольше» и другие. Достаточная физическая активность представляет собой эффективное средство для поддержания нормального веса, который является важной составляющей женской красоты. Здесь наши предки были еще более категоричны: «Тоньше талия – длиннее жизнь» , – утверждали они, весьма недвусмысленно намекая, что в этом отношении красота, здоровье и долголетие представляют собой звенья одной цепи.Правильное питание Питание человека – ключевая характеристика, которая оказывает влияние практически на все аспекты его жизни, включая внешний вид. Сегодня принято говорить, что кубики на прессе «делаются» не в спортзале, а на кухне, подразумевая, что правильное питание даже более важно, чем физическая активность. Однако наши предки в этом отношении были не менее «продвинутыми»: они не только замечали связь между количеством потребленной пищи, самочувствием человека и его внешним видом, но и знали, какое именно пищевое поведение обеспечивает крепкое здоровье, красоту и долголетие. «Умеренность – мать здоровья» , утверждали они, поясняя: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Иначе говоря, в русских пословицах содержится не только общее указание на необходимость разумного потребления пищи, но и рекомендации по ее распределению в течение дня: утром, когда вам предстоит полный забот и трудов день, организм стоит снабдить хорошим запасом калорий, в середине дня достаточно будет небольшой, но сытной порции, а вот на ночь наедаться не стоит – это даст нагрузку на пищеварительную систему, и организм не сможет нормально отдохнуть и восстановиться. «Есть скоро – не быть здоровым» : потребление пищи должно быть вдумчивым и неторопливым. Делая достаточное количество жевательных движений – их должно быть не менее 30 для каждой порции пищи, утверждают специалисты, – вы снижаете нагрузку на желудочно-кишечный тракт, ускоряя наступление чувства насыщения, а значит, сокращаете риск переедания. Хорошие привычки Неправильные привычки, то есть повседневные практики, которые вы осуществляете изо дня в день, способны если не свести на нет, то существенно подпортить результаты ваших стараний по поддержанию красоты. Привычка недосыпать рано или поздно приведет к нездоровому цвету лица и раздражительности, которые с трудом увязываются с представлением о женской красоте. А ведь народная мудрость предупреждает: «Сон – лучшее лекарство» , которое с легкостью способно справиться с этими проблемами. Другая вредная привычка – широко известное своими неприятными последствиями для внешности употребление табака. «И старым, и молодым вреден табачный дым» , уверяли наши предки, которые уже тогда заметили негативное влияние табакокурения на здоровье и внешность, особенно женскую. Многочисленные медицинские исследования полностью подтвердили этот вывод, так что если вы хотите сохранить красоту и молодость надолго, от употребления табака лучше отказаться. Понятно, что зачастую табак и другие подобные вещества выступают в качестве своеобразных антидепрессантов, которые «приходят на помощь» в неприятных ситуациях, помогая пережить стресс. Однако в этом качестве их вполне можно заменить более здоровыми альтернативами, которые, кстати, известны уже много лет: «Солнце, воздух и вода помогают нам всегда» – и, заметьте, не хуже, чем алкоголь или табак. Достойная оправа Народная мудрость говорит нам, что здоровье – это необходимое, но не достаточное условие для женской красоты. Ведь не зря даже много веков назад в арсенале каждой женщины имелось такое множество самых разных предметов, способов и ухищрений, позволявших сделать ее внешность немного привлекательнее. Не признать действенность этих методов было просто невозможно. «Листом красиво дерево, а одеждою – тело» , – соглашались авторы русских пословиц. Некоторые даже утверждали, что «Если красота десять, то девять из десяти — одежда» , тем самым отдавая должное мастерству своих современниц в сокрытии недостатков и подчеркивании достоинств. Эта пословица во многом остается актуальной и сейчас: трудно заслужить звание красавицы без того, чтобы тратить достаточно много сил, времени и средств на формирование соответствующего гардероба. Однако не стоит забывать и о том, что тайное всегда становится явным: примерно о том же, только другими словами, говорили и наши предки. «Алмаз и в грязи виден» , – утверждали они, намекая, что роль одежды в восприятии женской красоты сильно преувеличена: истинная красота будет заметна и в самом простом одеянии. Автор: Екатерина Орлова
