Как совмещать бизнес и заботу о семье: 5 золотых правил от опытной мамы и эксперта

Думаете, нельзя одновременно преуспеть и в семье, и в работе? Опытные предпринимательницы возразят: достичь успеха в бизнесе может и мама — главное, чтобы работой по дому и заботой о детях занималась не только она. Согласно исследованию благотворительного фонда «В ответе за будущее», 50% мам переходят из найма в предпринимательство, чтобы иметь больше свободного времени, а 32% мечтают открыть свое дело, чтобы реализовать свои идеи. Но даже оставив работу в офисе, многие женщины продолжают нести на себе бремя работы по дому и по уходу за детьми. Именно они в итоге признаются, что не добились успеха в бизнесе. И наоборот — в семьях женщин, считающих себя успешными, более распространено равномерное распределение обязанностей между партнерами. Как организовать быт так, чтобы он не мешал развитию собственного дела, «Летидору» рассказала руководитель федеральной образовательной программы «Мама-предприниматель» Екатерина Лёвшина.Совмещать бизнес и семью действительно сложно. Это две важные задачи, которые требуют много внимания и ресурсов. Однако найти баланс между семьей и работой — реально. Правило первое: смотрите на быт проще Многие из нас привыкли требовать от себя и от членов семьи совершенства во всем: если не можешь сделать идеально, лучше вовсе не берись. Подобные установки приводят к разочарованиям и нервному истощению. Быть хорошей хозяйкой, у которой все сверкает и блестит, — звучит замечательно, но стоит ли это отказа от радости самореализации?Очень скоро вы убедитесь, что небо не упадет на землю, если вы оставите в раковине немытую чашку или отложите неважные и несрочные дела на потом. Правило второе: заручитесь поддержкой близких Уметь разговаривать, слушать друг друга и договариваться — важный и полезный навык, который помогает разрешить многие вопросы. Решение преуспеть в бизнесе — ваше, но оно касается всей семьи. Если до сих пор вы занимались только домом, у близких подобные новости с непривычки могут вызвать недоверие и непонимание. Объясните им, что самореализация важна для вас, успехи в карьере позволят вам чувствовать себя увереннее.Правило третье: используйте любые возможности упростить себе жизнь Мнение о том, что быт — это «женское дело», безнадежно устарело. И оно уж точно не должно быть причиной отказа от самореализации. Даже если все в семье работают и учатся, это совсем не значит, что вы «как мать и женщина» обязаны отвернуться от собственной мечты, чтобы обеспечивать комфортом всех членов семьи. Подросшие дети в состоянии вымыть за собой тарелку или убрать ее в посудомоечную машину, а мужу ничего не стоит загрузить белье в стиральную машину. Для покупки продуктов существуют службы доставки, для уборки — клининг. Помогать с детьми могут муж, родственники, няни — главное, найти надежного человека, с которым ребенку будет комфортно. Некогда готовить? Закажите еду с доставкой, а освободившееся время распределите между работой и семьей.Не забывайте: никто не вправе называть плохой матерью и женой, если вы просите помочь и заказываете услуги специальных сервисов. Если это помогает вам чувствовать себя лучше и свободнее — это идет на пользу не только вам, но и всей семье. Правило четвертое: учитесь проводить границы Одно дело, когда вы работаете по найму в офисе — здесь все просто: пришла, отработала, вернулась домой. Вести свой бизнес «из дома» сложнее. Если работа нравится, в нее легко погрузиться с головой — вплоть до того, чтобы перепутать день с ночью, а работу с отдыхом. Увлечение собственным делом — это прекрасно, но нужно не забывать проводить четкие границы между работой, семьей и свободным временем. Это важно, иначе очень скоро вы можете просто выгореть.Правило пятое: позаботьтесь о себе Для многих женщин эта задача — самая сложная. Посвятить жизнь детям или делить все свое время между семьей и работой кажется благородной миссией, а думать о себе считается мелочным и эгоистичным. Доходит до того, что даже короткий отдых вызывает у женщины чувство вины:Нужно заботиться о себе, следить за своим здоровьем и эмоциональным состоянием, позволять себе отдыхать регулярно, а не только когда вы уже падаете от усталости. Бережный подход к себе поможет вам сохранить силы и на успешное развитие своего бизнеса, и на семью. Попробуйте жить и работать себе в удовольствие. Самореализация и забота о собственном благополучии не сделает из вас эгоистичного человека. Совсем наоборот: ваше спокойствие и радость от жизни помогут улучшить качество отношений в семье. Помните, что у счастливых родителей вырастают счастливые дети! Фото: Depositphotos