Без обид: как объяснить ребенку, что маме приходится много работать
© Depositphotos
Из-за угрозы распространения коронавируса многие мамы вынуждены работать в домашних условиях. А дома — дети, которым кажется, что если мама не пошла на работу, то они имеют право претендовать на ее внимание. Есть и другая категория женщин, которые после рабочего дня в офисе часть дел берут на дом или возвращаются домой совсем поздно вечером.
Самая частая боль и тех, и других мам — это невозможность проводить больше времени со своими малышами. О том, как доступно объяснить ребенку значение своей работы, рассказывает постоянный эксперт «Летидора», психолог и executive-коуч Алевтина Каипова.
Алевтина Каипова
Отвлеките малыша деятельностью, похожей на вашу
Если ребенок маленький и ему пока сложно объяснить необходимость работы, то лучший способ — привлечь его собственным примером к какой-либо деятельности.
Например, можно посадить ребенка рядом с собой, дать ему игрушки, похожие на ваши рабочие инструменты, и продемонстрировать, как можно с ними играть в то время, пока вы будете работать.
Похожую ситуацию мы проработали с одной клиенткой. Она дала своему ребенку пластмассовый планшет с кнопками в виде алфавита и альбом с карандашами, а сама в это время должна была работать на ноутбуке. Мама объяснила, что каждый должен нажимать кнопки в своих игрушках.
Ребенок в свою очередь воспринял это как игру, был увлечен и не отвлекал маму.
Если работа не очень срочная и вас не будет раздражать вмешательство ребенка в ноутбук, можно разрешать нажимать на реальные кнопки — это будет увлекательно и станет совместным проведением времени.
© Depositphotos
Правильно выстраивайте беседу с ребенком
Когда ребенок уже подрос и сам задает вопросы, почему вы ему не уделяете много времени, важно правильно с ним поговорить.
• Объясните ребенку, что вы работаете для того, чтобы получить деньги на игрушки и другие развлечения для него.
Но при этом важно говорить об этом так, чтобы не вызывать у ребенка чувства вины.
Подберите дружественный тон голоса и поговорите максимально расслаблено.
• Еще один интересный способ объяснить — сказать ребенку, что вы копите на мечту.
Одна моя клиентка — мама-одиночка. У нее есть сын, который учится в начальной школе, а она работает на дому. Ребенок видит, что мама очень часто занята делами и не может постоянно с ним играть. Она ему объяснила, что копит на заветную мечту — на новую квартиру. У ребенка появилось понимание, почему мама столько работает, и мотивация ее не отвлекать. А еще иногда он сам добавляет в копилку деньги, если у него остается что-то от школьных обедов.
Покажите ребенку, в чем заключается ваша работа
Можно рассказать ребенку о сфере своей деятельности, особенно, если эта работа связана с предоставлением каких-то услуг или сервиса другим людям.
Покажите, что вы делаете в ноутбуке, — откройте ваши документы, таблицы, различные файлы. Если есть рабочие социальные сети и аккаунты, то рассмотрите их вместе.
Так ребенок будет четко понимать, чем вы занимаетесь в то время, когда не играете с ним.
© Depositphotos
Возьмите ребенка на работу
Если ваша работа связана с непосредственным взаимодействием с людьми, например вы врач, воспитатель или предприниматель, то возьмите ребенка с собой на пару часов и покажите вживую, чем занимаетесь и в чем заключается ваша работа.
Если ребенок уже неплохо воспринимает информацию, расскажите в упрощенном формате про деньги, про их возникновение и способы их заработка на вашей работе.
С одной моей клиенткой мы попробовали формат, когда она привела ребенка на работу в выходной день. Она устроила ему экскурсию по офису, показала свое рабочее место.
Когда дети видят в реальности, чем занимаются их родители, лишние вопросы уходят сами собой.
Зарядите себя и ребенка положительной энергией своей работы
Если вы искренне любите свою работу, то вам будет проще на энергетическом уровне передать эмоции от своей деятельности. Дети все чувствуют и будут счастливы видеть вас воодушевленной.
Расскажите ребенку, почему вы любите работать, что вы чувствуете, когда добиваетесь успехов или результатов.
Любимая работа дает маме ресурсы и энергию, чтобы пойти домой и с удовольствием заниматься ребенком и домашними делами.
Занятие любимым делом наполняет энергией, вдохновляет и окрыляет. Если вы заряжены любимым делом, то и ваш ребенок будет проецировать это в своей жизни и сможет грамотно и правильно выбрать дальнейшую деятельность.
Как и везде, здесь также очень хорошо работает правило: счастливая мама — это счастливые дети.
Важно понимать, что чем старше ребенок, тем больше вопросов и ревности по поводу вашей занятости будет у него возникать. Именно поэтому необходимо поддерживать разговор, когда ребенок задает вопросы.
Если этого не происходит, то тему работы уместно поднять самостоятельно, когда малыш пойдет в старшую группу детского сада. В этом возрасте уже можно обсуждать, у кого какие семейные обязанности, и рассказывать о том, почему мама работает.
Фото: Depositphotos