Как выкроить время на общение с ребенком, когда у мамы много дел

В повседневной суете мамам и папам бывает тяжело найти время для душевного и продуктивного общения с ребенком. Кажется, что ресурсов хватает лишь на необходимое: покормить, отвести в школу, садик или на кружок, проверить уроки, помочь убрать вещи и принять душ. Дефицит разговоров или тихого молчания вместе возникает, даже если родители не работают и формально всегда находятся рядом. Рассказываем, что можно сделать, даже когда свободного времени совсем немного. Разговаривать по пути в школу или сад Это время мы несправедливо списываем со счетов, и совершенно зря. Часто поход до школы или сада превращается в поток наставлений: не шмыгай носом, не забудь повесить варежки на батарею после прогулки, не шаркай ногами, протрешь ботинки, давай, а то опаздываем. Но если организовать режим дня так, чтобы не торопиться и выйти заранее, прогулка до пункта назначения будет приятной и интересной. Смотрите по сторонам и вместе подмечайте какие-то детали: необычную машину, красивое граффити, смешного щенка, гуляющего с хозяином. Малышу можно рассказать сказку или забавную историю, с более старшим обсудить хобби или школу. Ввести запрет на телефон за столомПоначалу правило может вызвать бурный протест, в первую очередь у подростков. Но если следовать ему неуклонно и мотивировать остальных членов семьи собственным примером, то окажется, что застольные разговоры имеют свои плюсы. И пусть это будут хотя бы ужины или завтраки по выходным, но вы сможете провести их вместе с семьей, а не с гаджетами. От телепередач и мультфильмов за столом тоже лучше отказаться: это не самая полезная привычка даже с точки зрения диетологов.Вместе смотреть мультфильмы и слушать книги Не будем лукавить, часто мы используем мультики, фильмы и аудиосказки, чтобы отвлечь ребенка и сварить обед, убрать квартиру или просто отдохнуть. Но совместно наблюдая с дочкой или сыном за приключениями сказочных героев, мы тоже общаемся: обсуждаем какие-то ситуации, смеемся, переживаем. Можно взять за правило смотреть вместе, например, один из нескольких мультфильмов или слушать один рассказ, а затем заниматься своими делами. Привлекать детей к домашним делам Готовка, вытирание пыли, разборка шкафов могут из рутины превратиться в форму совместного досуга. Если, конечно, подойти к вопросу творчески и не слишком сердиться на беспорядок или нехватку навыков. Убьете двух зайцев сразу: и ребенка новому научите, и поговорите.Создавать семейные традиции Традиции вносят в нашу жизнь системность. Можно неделями собираться позвонить старому другу, но нельзя не сделать это в день его рождения. Мы находим время, чтоб украсить дом к Новому году, купить цветы к началу года учебного. Но необязательно ограничиваться общими праздниками, можно и нужно придумывать свои. Например, каждую первую субботу месяца обязательно ходить в лес, выбираться всей семьей на премьеру нового фильма, вечерами в пятницу устраивать турнир по настольным играм. Какие-то из этих традиций не приживутся, но какие-то обязательно сделают семью дружнее и крепче. Фото: Pexels Tatiana Syrikova, Freepik.com