Этим вопросом задаются многие родители. Единого правильного метода, подходящего для каждого ребенка, нет. И совершенно точно вам придется попробовать несколько способов, прежде чем найдете тот, который работает в вашем случае.Главное — не бросайте ребенка одного в комнате. Это отвратительно — слышать плач малыша, его мольбу о помощи и ничего не сделать для того, чтобы успокоить, прижать к сердцу, чтобы он знал, что его любят и о нем заботятся. К счастью, методы Бенджамина Спока сегодня уже не считаются универсальными. Теперь психологи и педагоги приветствуют совместный сон и говорят о том, как вырастить счастливого человека. Всем родителям в этом смысле очень полезно почитать книги Людмилы Петрановской о привязанности в жизни ребенка.Но сейчас не об этом. «Летидор» поделится с вами новыми, неочевидными секретами, как уложить спать вашего любимого малыша.### Согрейте кроватку с помощью теплого полотенцаРебенку может быть просто неприятно лежать на прохладных простынях после того, как он только что был в ваших теплых руках. Врачи часто не советуют родителям использовать одеяла хотя бы в течение года после рождения. Вместо этого можно использовать теплую пижаму или пеленки. А еще можно попробовать нагреть полотенце (в сушилке или утюгом) и положить его на несколько минут на простынку перед тем, как уложить ребенка. Только не забудьте убрать.### Не допускайте скопления пыли в помещенииВозможно, у ребенка закладывает ночью нос, что мешает ему хорошо спать. А все потому, что в комнате много аллергенов. Маленькие дети дышат прежде всего носом и плохо спят, когда их носовые ходы воспалены. Регулярно проводите уборку и уберите из комнаты ковры, которые накапливают пыль, повесьте на окна занавески из хлопчатобумажной ткани и чаще стирайте их. ### Укладывайте ребенка спать с мужем по очередиКогда мама занята, ребенок, возможно, будет не против, если его уложит спать отец. Кроме того, мамы, как правило, проводят больше времени с младенцами, и ребенок сильнее привязывается к ним. ### Чаще обнимайте ребенка в течение дняВы понимаете, что дни иногда бывают плохими просто от того, что вы не выспались? С ребенком то же самое. Обнимайтесь с ним и успокаивайте его так часто, как только получается в течение дня, и тогда дети будут менее раздражительными перед сном. Кроме того, ваш ребенок будет еще счастливее.### Практикуйте «отцовское успокоение»Это правда действует. Иногда ребенок так расходится, а мама так устает, что шансов быстро уложить ребенка у нее очень мало, ведь мамино беспокойство и негативные эмоции передаются крохе. И тут наступает очередь папы и его метода «отцовское успокоение». Это техника, когда отец прижимает ребенка к груди, прикладывая подбородок к головке ребенка. Затем папа начинает гудеть, петь или издавать звуки более низкие, чем голос мамы. ### Будьте гибкимиТо, что какой-то метод работал с вашим старшим ребенком, не значит, что он будет работать и с другим. И если какой-то метод сработал одной ночью, это не значит, что он же будет работать и следующей. Измените подход: иначе качайте, немного в иной позе кормите ребенка и так далее. Так приходится делать, когда проверенные методы перестают быть эффективными.### Используйте различные способы успокоенияС одной стороны, дети любят ритуалы — например, купание, кормление, прогулку на руках по дому и сон. Но, с другой стороны, благодаря ритуалу ребенок полагается на единственный сигнал при засыпании. А это, увы, работает не всегда. Меняйте порядок действий (раскачивание, кормление, укачивание и пение), чтобы ребенок не привыкал к какому-то единственно возможному способу.### Измените время укладывания ребенкаМожет быть, вы слишком рано кладете ребенка в постель или, наоборот, слишком поздно? Сдвиньте время укладывания в одну или другую сторону на полчаса и посмотрите, что получится.### Предоставьте ребенку возможность освоитьсяЕсли вы никогда не позволяете своему ребенку попробовать заснуть самостоятельно, не ждите, что он быстро научится делать это сам. Уменьшайте количество времени, которое вы находитесь рядом с малышом, качая его. Вдруг это поможет ему приучиться ложиться спать самостоятельно.Но не факт! Согласитесь, ни одного ребенка не укачивают, когда он заканчивает школу. Ничто не вечно. Так что все будет в порядке, и с какой ностальгией вы будете вспоминать это чудесное время, в которое вы смогли так сблизиться с сыном или дочкой.Фото: Legion-Media.ru
