В декретном отпуске появляется масса времени, которое нужно чем-то заполнить, чтобы лишний раз не беспокоиться по поводу предстоящих родов, не рефлексировать и не изводить окружающих. О том, как можно приятно и с пользой распорядиться этим кусочком жизни, читайте в нашем сегодняшнем гороскопе. Овен (21 марта – 20 апреля)Если есть такая возможность, то используйте декретный отпуск как передышку – больше балуйте себя, чаще гуляйте, обязательно высыпайтесь и общайтесь с теми людьми, на встречи с которыми раньше у вас катастрофически не хватало времени.Например, «подтянуть» тот иностранный язык, которым владеете, или начать учить новый.Вы, безусловно, в декретном отпуске не станете сидеть без дела, но все ваши занятия, вероятнее всего, будут утилитарными и направленными на рождение наследника. Однако нужно и для себя находить время – посещать те SPA-процедуры, которые не противопоказаны беременным, релаксировать в парке с красивой музыкой в наушниках, встречаться в кафе с подружками и просто болтать ни о чем.Время в декретном отпуске пролетит незаметно, если вы займетесь созданием всяких очаровательных безделушек – декора для детской, бижутерии для себя и подруг, эксклюзивных вышивок на конверте для новорожденного и на покрывале для его кроватки.Во-первых, упражнения благотворно скажутся на вашем психологическом состоянии, а во-вторых, помогут вам в процессе самих родов.Вам в декретном отпуске стоит больше всего внимания уделить своему психологическому состоянию, а потому осваивайте релаксационные практики, читайте книги, заряжающие вас позитивом, смотрите фильмы, которые заставляют вас смеяться.Кстати, это можно будет продолжить и после рождения чада, включив в повествование и его самого.Вам в декретном отпуске стоит максимально чутко прислушиваться к своим желаниям и не отказывать себе в исполнении тех из них, которые невредны для вас и для малыша.К тому же, если нет никаких противопоказаний, вы можете придумать себе каждодневный ритуал-гимнастику – комплекс из нескольких предназначенных для беременных упражнений, которые помогут держать в тонусе мышцы и лично для вас будут нести в себе тот или иной сакральный смысл.Вам в декретном отпуске стоит придумать себе особый распорядок и следовать ему неукоснительно. Во-первых, это поможет упорядочить мысли и снизит беспокойство, во-вторых, своего рода предопределенность позитивно скажется на вашем общем самочувствии и создаст ощущение, что все идет «по накатанной» и очень гладко.Пойте, лепите из пластилина или глины, сочиняйте новые кулинарные рецепты – это тоже станет для вас вполне очевидным благом.Вам в декретном отпуске стоит почаще заниматься тем, что всегда и безотказно приводит вас в благостное расположение духа и заряжает позитивом.А еще вам для того, чтобы меньше беспокоиться, желательно больше внимания уделять заботе об окружающих: о супруге, о родителях, даже о друзьях – чужие дела и проблемы отвлекут вас от ваших собственных страхов и рефлексий, что в свою очередь позволит обойтись без многих потенциальных проблем последнего триместра.Вам в декретном отпуске обязательно нужно чаще выбираться из дома; если погода не располагает к прогулкам (скользко, ветрено, сильный дождь или пурга), вызывайте такси и отправляйтесь в кафе, на шопинг, на какой-нибудь мастер-класс, посвященный созданию чего-либо живописно-позитивного.Если потакать желанию забиться в норку и не высовываться, могут начаться проблемы с психикой. А еще вам стоит найти занятие, которое имеет отношение к социальной активности.Займитесь рукоделием. Не очень свойственное вам занятие не только заполнит моменты, которые вы привыкли посвящать чему-то другому, но и станет отличным подспорьем в подготовке к рождению чада.Еще один вариант – разработка собственной системы воспитания; включайте свой философско-критический склад ума и определяйте направления, которые кажутся вам наиболее важными при взаимодействии с отпрыском.Вы и сами прекрасно знаете, чем заняться в декретном отпуске – наверняка у вас уже готов огромный список дел, которые вы планируете переделать до родов. Это, безусловно, здорово, но стоит чаще откладывать сей длиннющий свиток подальше и уделять внимание тем приятностям, на которые вам порой почему-то жалко времени: на салонный педикюр и массаж ступней, на чтение сентиментальной литературы, на приготовление и медленное, со смаком поглощение чего-то вкусно-полезного.Вам в декретном отпуске стоит больше времени «общаться» с яркими красками – это поможет направить мысли в позитивное русло, а потому шейте разноцветные вещички для малыша, рисуйте красочные пейзажи, делайте живописные фотографии. К тому же вы можете объединиться с такими же будущими мамочками и проводить коллективные сеансы всего подряд – танцев и гимнастики для беременных, психотерапии и аутотренинга, создания так называемых карт желаний и других заряженных оптимизмом предметов.Вам в декретном отпуске стоит начать писать сказки. Представьте, как вам будет потом приятно читать собственноручно сочиненные истории своему малышу, а он непременно станет гордиться тем, что его мама создает целые миры. Так что вспоминайте все свои фантазии, всё то, о чем вы мечтали в своем детстве, и творите, а если еще и иллюстрации сделаете, будет вообще отлично. К тому же вам стоит найти и освоить ту релаксационную практику, которая помогает быстро восстановить душевное равновесие. Фото: VOSTOCK Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
