Все о десятой неделе беременности

Поздравляем будущую маму с первым маленьким юбилеем. Ко второй половине первого триместра женщина преодолела один из самых важных этапов развития своего малыша. У него уже есть задатки всех жизненно важных органов и систем, которые будут совершенствоваться на протяжении последующих 30 недель.

Начинается 10-я акушерская неделя беременности, или 8-я неделя от зачатия крохи.

Считается, что если до этого времени врачи не выявили у малыша никаких патологий развития, то риск их возникновения уже не так велик. У будущей мамы наконец-то сформировалась плацента, которая продолжает расти вместе с малышом, снабжать его питательными веществами и кислородом.

Размер матки увеличивается до размеров большого грейпфрута, размер плодного яйца достигает 22 мм. К этому сроку будущая мама может прибавить в весе в среднем от 1,5 до 2 килограммов. Но это происходит далеко не у всех, так как многих женщин, как и на 8-й и на 9-й неделях, может беспокоить токсикоз.

Признаки и симптомы беременности

На 10-й неделе беременности редкая женщина не знает о своем прекрасном положении. Задержка менструации длится больше двух месяцев. И будущая мама уже две недели может замечать у себя несколько косвенных признаков беременности.

Например, на 10-й неделе может увеличиваться грудь, могут потемнеть ареолы сосков. На лице появляются прыщи (следствие гормональной перестройки). Женщину продолжает беспокоить токсикоз.

Тест на беременность

Распознать беременность можно по-прежнему с помощью анализа крови на ХГЧ — «гормона беременности». Уровень ХГЧ в крови женщины вырос в тысячи раз по сравнению с его показателями на ранних сроках.

Анализы и медицинские обследования

Если женщина не встала на учет на 8-й или 9-й неделе беременности, не стоит затягивать. 10-я неделя — подходящее время, чтобы прогуляться до женской консультации. Там будущую маму направят на стандартные медицинские обследования. Надо будет сдать общий анализ крови, анализ крови на сахар и анализ мочи по Ничепоренко.

Обязательно возьмут кровь, чтобы узнать группу и резус-фактор. При резус-конфликте (когда у будущей мамы отрицательный резус, а у ее мужа — положительный) беременность требует особенно тщательно наблюдения.

УЗИ

Гинеколог обычно не назначает ультразвуковое исследование до 12-й недели, однако бывают исключения. Женщину могут направить на УЗИ, чтобы удостовериться, как развивается плод. Будущая мама увидит на скрининге крошечного человечка и сможет услышать биение сердца. У малыша частота сердечных сокращений на 10-й неделе беременности колеблется от 170 до 190 ударов в минуту.

Как выглядит ребенок

Малыш развивается в утробе матери стремительными темпами. К 10-й неделе матка достигает размеров большого яблока, а малыш напоминает чернослив или плод цитрусового растения кумкват (длина его тела составляет 4–4,5 см, вес — около 5-7 граммов).

У такого крошки уже сформировались все жизненно важные органы, тело принимает человеческие формы, хотя пока все еще сохраняет измененные пропорции. Продолжают развиваться кости и хрящики, на ногах уже можно различить колени и лодыжки. Маленькие ручки сгибаются в локтях, на ладошках уже видны крошечные пальчики. На лице еще отчетливее проступает нос, очерчивается верхняя губа, вырисовываются ушные раковины.

Пищеварительная система также продолжает развитие. У малыша уже вырабатываются пищеварительные соки, а также небольшое количество мочи. И если будущая мама готовится к рождению мальчика, то у него уже начинает вырабатываться «гормон мужественности» — тестостерон.

Кроха очень хорошо чувствует себя в плодном пузыре. Он подергивает ножками, ручками и при столкновении со стенками матки отталкивается от нее. Но женщина пока не чувствует шевеления. Все самое интересное будущую маму ждет впереди.

Что происходит на 10-й неделе беременности — ощущения

Если женщина давно не разглядывала свое тело в зеркале, то сейчас самое время. На 10-й неделе беременности при тщательном рассмотрении уже можно заметить слегка округлившийся животик.

Самочувствие в целом нормальное, но на 10-й неделе может беспокоить:

1. Тяжесть внизу живота. В этом нет ничего страшного. Тяжесть чаще всего возникает из-за натяжения связок матки, ведь она увеличивается и выходит из области малого таза.

2. Запоры. В первом триместре у женщины в организме активно вырабатывается прогестерон, который влияет на перистальтику кишечника. Если размоченная курага или чернослив не помогают справиться с проблемой и запоры беспокоят изо дня в день, следует обратиться к врачу. Обратите внимание, что многие препараты от этого недуга беременным противопоказаны. Не стоит заниматься самолечением.

3. Повышенный рост волос.

Гормоны продолжают бушевать, и теперь это отражается на состоянии волос. У беременной женщины нередко вырастает пушок на лице, на груди или животе. Волосы на голове становятся крепкими, что не может не радовать.

4. Усиливается пигментация, что также является следствием изменения гормонального фона. У некоторых женщин на лице появляются пятна (так называемая «маска беременной»), прочерчивается полоска на животе от пупка и вниз.

5. Хотя изменения молочных желез у каждой беременной происходят индивидуально, на 10-й неделе у большинства на груди проступают бугорки Монтгомери. Они похожи на маленькие узелки, располагающиеся на ареоле сосков. По одной из версий, бугорки содержат некое улавливаемое младенцем вещество, которое побуждает его сосать материнское молоко.

Боли в животе

Тянущие боли внизу живота на 10-й неделе, как уже отмечалось, чаще всего свидетельствуют об увеличении матки и не должны сильно беспокоить.

Боли могут возникать из-за проблем с пищеварением. Однако не стоит гадать на кофейной гуще и пытаться угадать причину самостоятельно — позвоните вашему врачу и подробно опишите ему ситуацию.

Боли в пояснице

Боли в пояснице также не несут ничего хорошего. На более поздних сроках они возникают из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник будущей мамы и изменения центра тяжести. А сейчас такие боли могут свидетельствовать о тревожных симптомах (например, о наличии пиелонефрита или камней в почках). Не стоит ждать, сразу обращайтесь к гинекологу.

Выделения

Обильные выделения без цвета и запаха не должны беспокоить будущую мамочку. А вот если вы заметили, что выделения имеют четкий цвет (белый, зеленый, желтый), а также резкий запах, это указывает на наличие инфекционного заболевания.

Кровянистые или коричневые выделения часто сопровождают первые недели беременности. Однако в совокупности со схваткообразными болями внизу живота это очень опасный симптом, который может указывать на возможное прерывание беременности.

Тошнота

На 10-й неделе еще, как правило, сохраняются проявления токсикоза. Будущую маму беспокоит «утренняя тошнота», нередко бывает изжога. Женщина по-прежнему испытывает отвращение к некоторым продуктам, другие же готова есть без остановки. Но осталось потерпеть совсем немного, ко второму триместру от него не должно остаться и следа.

Что можно и нельзя делать на 10-й неделе беременности

Что можно и нужно делать:

• Много гулять, высыпаться, разнообразно питаться, уделяя большое внимание полезной пище. Беременность — отличное время для того, чтобы пересмотреть свои вкусовые пристрастия и отказаться от слишком острых, копченых и жареных блюд.
• Заниматься сексом, если нет противопоказаний (присутствует тонус матки).
• Заниматься специальной дыхательной гимнастикой и йогой для беременных, посетить специальный массаж для будущих мам.

Следует отказаться от:

• Перегрузок на работе
• Употребления алкоголя и курения (это просто недопустимо!)
• Ношения каблуков
• Экстремальных видов спорта и тяжелых силовых нагрузок

Витамины

На 10-й неделе обогащайте рацион самыми разными продуктами. Обязательно стоит есть нежирное мясо (телятину или говядину), фрукты, овощи, овсяную кашу, бобовые, картофель, спаржу и яйца.

Стоит помнить, что далеко не всегда беременная может получить необходимое количество питательных веществ из продуктов, и поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил поливитаминный комплекс.

Фото: Shutterstock.com