Восточные единоборства для детей

Боевые искусства Востока – особая материя: их отличают не только техника боя, но и философия, характерная для культур Японии, Китая, Кореи и Вьетнама. По этой причине восточные единоборства (каратэ, ушу или тхэквондо), вопреки опасениям родителей, не только не вызывают агрессии, но напротив – формируют у ребенка собственное представление о кодексе чести.

Конечно, большинство ребят приходят в этот спорт по другим причинам. Один хочет стать сильным, чтобы дать отпор обидчикам, другой – мечтает о славе Брюса Ли и головокружительных победах, а для кого-то это просто хобби, способ совместить приятное с полезным. Так или иначе, но для достижения любой из целей нужна школа, которая оправдает потраченное время, средства и надежды самого спортсмена.

Для поклонников единоборств проект «Город для детей» предлагает обзор спортивных клубов, школ и секций, в которых учат побеждать не только на ринге, но и в жизни.

Москва

Клуб боевых искусств World marshall arts

Фото: www.wmaclub.ru  

Мир полон противоречий: с одной стороны есть родители, мечтающие приобщить ребенка к боевым искусствам, с другой – разумные требования спортивных секций, которые допускают к тренировкам спортсменов не младше 7-10 лет. В клубе World marshall arts нашли решение этой проблемы, благодаря которому дошкольники (3-6 лет) могут уже приступить к долгожданным тренировкам. Поможет им в этом курс «Основы боевых искусств», учитывающий физическое развитие и психологические особенности детей в столь раннем возрасте. Конечно, это не полноценные занятия единоборством: уроки представляют собой «профильную» физкультуру, которая готовит малышей к дальнейшим тренировкам.

С будущими спортсменами работает исключительный тренерский состав – победители российских и мировых чемпионатов. В World marshall arts делают все для того, что бы каждый гость, независимо от возраста и способностей смог эффективно заниматься, с каждым днем совершенствуя свое мастерство.

Спортивный клуб «Айкидо»

Айкидо – вид японского единоборства, особенность которого заключается в том, что его техника строится на защите от нападений и умению «видеть» сознание противника. Считается, что оптимальный детский возраст для занятий айкидо – 10-14 лет. Детям до 10 лет специалисты рекомендуют тренировки в специально-адаптированных группах во избежание различных травм.

Секция Айкидо в Сокольниках успешно работает с 2007 года. В клубе занимаются как дети, так и взрослые. Для спортсменов здесь организуется аттестация и возможность участвовать в международных семинарах айкидо в России, Японии и Европе.

Сеть фитнес-клубов Reebok CrossFit

Фото: www.fightclub495.ru  

Одно из главных направлений Reebok CrossFit – школа единоборств. О серьезности подготовки здесь говорит уже то, что руководителем школы является Максим Дедик – чемпион Мира и Европы.

Юные спортсмены от 3 до 15 лет занимаются в детской школе боевых искусств «Храброе сердце», изучая каратэ, бразильское джиу-джитсу, капоэйру, киокушинкай и айкидо. Тренировки в клубе помогают укрепить здоровье, формируют идеальную осанку, развивают гибкость, а также учат «правильно падать» и, что особенно важно, подниматься. Помимо отработки технических приемов наставники также рассказывают воспитанникам о философии и истории боевых искусств.

Кунг-фу клуб «Вин Чунь»

«Вечная весна» – именно так с китайского переводится название клуба. Легенда гласит, что так звали девушку, которой в наследство достался сказочный дар – стиль кунг-фу, один из самых молодых и популярных видов ушу. Например, в Германии этот стиль активно практикуют полицейские. Более того, применение кунг-фу приравнивается к использованию огнестрельного оружия.

Основам этого стиля обучают детей в возрасте от 7 до 13 лет. Для эффективных тренировок в клубе «Вин Чунь» есть все необходимое: надежная защита, груши для ударов и, конечно, татами – мягкая «перина» для бросков и падений. Процесс обучения включает в себя обязательную разминку, отработку ударов и шагов и необходимые навыки самообороны.

Центр боевых искусств «Автово» 

Мастер айкидо подобен телепату, способному предугадать будущее: «увидеть» мысли противника, угадать его движения. Как результат, айкидо в большей мере тренирует концентрацию и внимание и считается скорее техникой, тренирующей тело и духовные качества ученика, нежели серьезным боевым искусством. Может быть поэтому эта техника защиты рекомендована не только мальчикам, но и девочкам.

В центре боевых искусств «Автово» занимаются семь детских групп (7-16 лет), сформированных в зависимости от возраста и уровня подготовки. Для достижения заметного результата дети занимаются не менее 4 раз в неделю.

Традиционная школа шаолиньского кунг-фу «Триада»

Если ваш ребенок мечтает драться, как Брюс Ли, но боится синяков и ссадин, то стоит обратить внимание на кунг-фу – технику, опровергающую представления о боевом искусстве. Шаолиньское кунг-фу зародилось в буддисткой среде, что уже исключает наличие агрессии. А сами тренировки практически не допускают ближний бой с нанесением серьезных травм сопернику. Все это делает «Триаду», школу шаолинского кунг-фу, доступной для совсем юных спортсменов (от 4 лет). Программа включает разминку, упражнения на гибкость, пластику, координацию и, собственно, технику кунг-фу.

Дворец единоборств «Ак Барс»

«Ак Барс» предлагает целый ряд спортивных направлений. Это не только единоборства, но и бассейн, фитнес, игровые виды спорта. Именно поэтому дворец единоборств можно посещать всей семьей: отправив ребенка на карате, а мужа – на бокс, мамы могут наслаждаться фитнесом или плаванием.

Для детей в клубе работают секции по дзюдо, греко-римской борьбе, вольной борьбе, самбо, борьбе на поясах. Юных спортсменов тренируют мастера спорта, а также чемпионы России, Европы и Мира. Для занятий в клубе ребенку требуется справка от педиатра.

Дворец культуры химиков

Вот уже более 45 лет ДК Химиков считается эпицентром детского творчества и спортивных достижений. Здесь открыты разнообразные кружки и секции: от хореографии и вокальной студий до секции Кекусинкай каратэ – школы контактного боя, созданного в 50-е годы ХХ в.

Детей тренирует опытный инструктор с 14-летним стажем (2 дан), воспитанники которого регулярно принимают участие в соревнованиях российского и республиканского уровня. Возраст спортсменов не ограничен. Также открыт набор в группу самообороны.

Студия боевых искусств в сети фитнес-центров «Планета Фитнес»

«Планета Фитнес» – еще одно место в Казани, где есть все необходимое для эффективных занятий каратэ: огромный зал 220 кв.м., настоящий ринг, снаряды и мягкое татами (мат для единоборств). В детской секции единоборств будущие чемпионы тренируются уже с 5 лет. Правда для детей это опасное искусство боя превращается в метод тренировки ловкости и скорости реакции.

Считается, что занятие каратэ – отличный способ выпустить пар, именно поэтому его нередко рекомендуют неспокойным, чрезмерно активным детям, которые с помощью тренировок смогут наконец обуздать свои эмоции, направив энергию в мирное русло. Кроме каратэ в студии есть курс «Сам себе телохранитель», подразумевающий индивидуальные занятия с ребенком.

Сеть клубов киокушинкай каратэ «Истина»

Для непосвященных каратэ – это искусство на грани невозможного, когда человек ребром ладони превращает кирпичи в щебень. Конечно, для того, чтобы поразить сверстников такими умениями, придется сильно постараться. И школа «Истина», входящая в состав федерации каратэ, – первая ступень на пути к невозможному. А пока юных воспитанников школы ждут упорные тренировки, аттестация и пояс каратэ после сдачи нормативов. Набор желающих начинается в сентябре.

Уральская Региональная Федерация Айкидо «Айкикай»

Фото: www.aikido-ur.ru 

Помочь научить детей падать «по правилам» поможет айкидо – боевое искусство, сочетающее самурайские техники рукопашного боя и фехтования. В столице Урала есть множество подобных секций, в том числе на Уралмаше. Собственно, именно там и находится Уральская Федерация Айкидо, работающая в Екатеринбурге с 2006 года.

Федерация представляет собой филиал фонда «Айкикай» – организации, созданной самим Морихэем Уэсибой (основателем айкидо) для популяризации этого вида спорта. Сегодня в секции занимаются взрослые и дети, готовые идти по пути самосовершенствования, развивая не только тело, но и внутреннюю силу.

Школа тхэквондо «Уральский медведь»

Медведь не случайно был выбран символом школы: в Китае и Японии он олицетворяет надежность и силу, а в России и вовсе считается символом страны. Так или иначе, но именно на стыке культур и традиций родился самый настоящий «Уральский медведь» – школа тхэквондо для детей (от 7 лет).

Тхэквондо по праву считается наименее травматичным восточным боевым искусством. По статистике, показатель травм на детских соревнованиях этого вида спорта составляет не более 7 процентов, в то время, как в карате этот показатель – 70 процентов. Однако это вовсе не значит, что тренировки тхэквондо просты. Неподготовленному спортсмену будет непросто сделать шпагат в воздухе или взбежать на стену. Для этого потребуется много тренировок. Не случайно высшим достижением в тхэквондо считается не превосходство над соперником или крепкие мускулы, а победа над собственным страхом и ленью.

Школа Нижегородской Федерации Кудо

В отличие от каратэ или дзюдо, кудо не так широко известно. Тем не менее, этот вид единоборств сегодня активно развивается и признан во многих странах мира, включая Россию. По сути, кудо – это смешение каратэ, дзюдо, тайского бокса и многих других видов восточных единоборств.

В нижегородской школе кудо занимаются дети от 4-6 до 18 лет. В группах начальной подготовки мальчики и девочки изучают основные ударные и бойцовские техники. Кроме того, занятия разбавлены спортивными играми, что делает обучение еще более интересным.

Клуб единоборств «Семь Самураев»

В клубе «Семь Самураев» детей обучают каратэ. Акцент при этом делается на том, что каратэ – это целая система знаний, которая не только тренирует тело, но и воспитывает личность ученика. Сам клуб существует с 2004 года. Его воспитанники ежегодно участвуют в соревнованиях, организуемых Федерацией Кёкусин. В детские группы принимаются все желающие.

Клуб каратэ и восточных единоборств «Сегун»

Фото: www.shogun-club.ru 

Самое трудное в «Сёгуне» – это выбрать вид боевого искусства, поскольку количество единоборств здесь представлено множество: каратэ, кобудо, чанбара (спочан), нунчаку, ниппон-кэмпо и даже капоэйра. Впрочем, есть ли смысл ограничивать себя тогда, когда можно выбрать сразу несколько направлений?

Основное вниманием в «Сёгуне» уделяют каратэ, заниматься которым могут дети с 5 лет. В программе маленьких спортсменов – техника каратэ и приемы самообороны с использованием подручных средств. Родителям разрешается наблюдать за тренировками детей, однако, как показывает практика, в этом случае занятия рискуют оказаться менее результативными.