Простые правила, как поговорить с дочерью-подростком о месячных

Красные пятна на белье вашего подростка знаменуют очередной этап взросления. Как к нему подготовить дочь?

Начните заранее

В известном романе «Поющие в терновнике» маленькая Мэгги при первой менструации решает, что больна раком и скоро умрет. И все потому, что мать не рассказала ей заранее о том, что это такое. Современные дети, как правило, осведомлены об этом чуть больше, но сложно предположить, что именно они знают и насколько правильны эти знания.

Чтобы месячные не застали дочь врасплох, имеет смысл рассказать об этом заранее — годам к десяти. И тогда боль в животе или кровь на белье не станут для нее шоком или позором.

Помогите с практической стороной

Тело подростков постоянно преподносит сюрпризы: растет грудь, появляются волосы на теле и прыщи на лице. А тут еще и менструации! Помогите дочке выбрать средства личной гигиены, расскажите, как правильно ухаживать за собой в этот период. Ни в коем случае не ругайте и не отчитывайте за неряшливость, просто спокойно напомните об этом.

Расскажите о том, что такое предменструальный синдром, как в этот период меняется самочувствие, настроение и даже аппетит. Вместе скорректируйте меню и подскажите, как бороться с приступами агрессии или плаксивости (да, мы сами не всегда знаем как, но можно попробовать).

Сформируйте правильное отношение

Долгое время в нашей (да и не только) культуре менструации считались чем-то грязным, неприличным и стыдным. Их даже назвать нормально было нельзя — исключительно «эти дни» и «гости из Краснодара». А уж сообщить об этом папе, брату или учителю физкультуры!

В разговоре постарайтесь называть вещи своими именами — менструация, кровь, выделения, прокладки. Это особенность женской физиологии и не более, поэтому — никаких эвфемизмов и пониженного тона в аптеке.

Объясните, что к вам можно обращаться по любому вопросу. Если вдруг месячные будут слишком долгими или болезненными, лучше не списывать это на возраст и сводить дочку к врачу.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: Depositphotos