Факты о подростковой менструации, которые важно знать всем родителям

О том, какие нюансы должны знать родители девочек, рассказала Елена Владимировна Михеева, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник.

Когда начинается первая менструация

Первая менструация (менархе) в норме происходит в возрасте 10-14 лет. Если месячные начались слишком рано или их до сих пор нет у 15-летней девушки, нужно обратиться за консультацией к врачу акушеру-гинекологу.

Как долго устанавливается цикл

В течение 1-1,5 лет после менархе менструации могут быть нерегулярными. Беспокоиться не нужно, ведь гормональная регуляция цикла — это очень сложный механизм. Чтобы его наладить, требуется время.

В дальнейшем необходимо ориентироваться на следующие параметры:

· продолжительность цикла от 21 до 35 дней (по статистике, у 60% женщин цикл длится 28 дней);

· продолжительность месячных от 2 до 7 дней;

· общий объем кровопотери в среднем 50 мл.

Началом цикла считают первый день появления менструальных выделений, а его продолжительность рассчитывается как интервал между первым днем этой и последующей менструации.

Бывает ли ПМС у подростков

Во второй половине цикла могут появляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые присутствуют у 85% девочек-подростков.

В некоторых случаях ПМС заметно мешает обучению в школе и общению с друзьями. Важно понимать, что любые изменения, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности, не являются нормой и требуют коррекции. Чтобы оценить наличие и выраженность симптомов, нужно вести специальный дневник. Для начала заполните свои данные. Обводите кружком дни менструаций. Каждый день оценивайте степень тяжести ваших симптомов по шкале от 1 до 4, где: 1 – нет симптомов; 2 – легкие симптомы; 3 – умеренные симптомы; 4 – тяжелые симптомы.

Если у девочки-подростка присутствуют такие симптомы, нужно обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу. Врач назначит обследование и исключит другие патологии, которые могут сопровождаться схожими признаками (например, аффективное расстройство, гипотиреоз, анорексию или булимию).

Диагноз «предменструальный синдром» ставят после исключения других заболеваний при наличии вышеперечисленных проявлений в течение пяти дней до менструации на протяжении трех менструальных циклов.

Что выбрать: прокладки или тампоны

Учитывая анатомические особенности девочек (а именно наличие девственной плевы), во время менструации рекомендуется использовать прокладки, поскольку тампоны могут стать причиной травматизации нежной слизистой или надрыва девственной плевы.

Если вы все же решили использовать тампоны, нужно выбирать маленький размер (mini, с изображением двух капелек) с диаметром до 1,5 см. Они считаются безопасными.

Если мы говорим о девочках-подростках, которые живут половой жизнью, возможно использование как прокладок, так и тампонов.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: VOSTOCK, свободные источники