Здоровье28 января 2020, 09:00

Болезнь с грудничком на руках: 4 подсказки, как не сойти с ума

Как продержаться до вечера, если помощников нет, а ребенок слишком мал, чтобы занять себя самостоятельно?

Рекомендация для лечения большинства заболеваний — отдых и постельный режим. Но этот простой совет практически не выполним, если у вас грудничок, а бабушки ходят на работу. Как можно облегчить ситуацию?

Отмена бытовых дел

Как шутят мамы, отпуск по уходу за ребенком меньше всего похож на отпуск. В ежедневном списке у сидящей дома женщины десяток дел: уборка, готовка, глажка, поход за продуктами. Но болезнь — серьезная причина для лени.

Как обезопасить ребенка, если заболела мама: 5 простых шагов

18 июля 2019, 00:30

Снимите с себя медаль за идеальное ведение хозяйства. Близкие не умрут, если поужинают пачкой пельменей, купленных по пути с работы или из школы, а заказ еды на дом для самой мамы днем не пробьет серьезную дыру в бюджете. Что касается глажки, мытья посуды и подметания полов, об этом можно временно забыть. Наведете чистоту в выходные все вместе!

Режим «матери-ехидны»

Если хозяйство можно проигнорировать, то лишить ребенка прогулки или чтения книг кажется многим мамам кощунственным. Особенно, если температура не зашкаливает и силы, пусть и немного, есть.

Но если их не беречь, можно остаться совсем на нуле.

Ответьте себе честно, насколько необходимо ребенку то, что вы собираетесь делать? И насколько вредно то, что сможет ненадолго отвлечь его и дать вам передохнуть. Вряд ли разовое превышение нормы мультфильмов, пропущенная прогулка или хлопья с молоком на завтрак и обед нанесут серьезный ущерб здоровью или нервной системе малыша.

Подходит все, что может помочь, — планшет, баночное пюре, аудиокниги, новые, незнакомые и интересные, купленные специально в качестве помощника маме игрушки для грудничка.

Сон при первой возможности

И никаких «но» и «минуточку». Если ребенок спит, мама тоже ложится — не дремать, так отдыхать. Во время самостоятельных игр чада тоже позаботьтесь о себе — выпейте чаю, полежите, подышите минералкой из ингалятора. Конечно, лучше спать не рядом с ребенком, но, если он привык к совместному сну и речь идет об ОРВИ, а не, например, об ангине или другом тяжелом и заразном заболевании, можно прилечь днем рядом с ним, надев маску.

Особенно это касается малышей на грудном вскармливании — они почти не рискуют, потому что получают антитела вместе с молоком.

Лекарства даже при лактации

Многие кормящие мамы даже не задумываются о том, чтобы облегчить самочувствие с помощью средств от боли, жара или заложенности носа. Самые ответственные отказываются даже от клюквенных морсов и меда — а вдруг аллергия. Между тем, запущенная болезнь может вылиться в осложнения, которые придется лечить серьезными и, возможно, несовместимыми с грудным вскармливанием препаратами. Поэтому лучше вызвать врача — он сможет подобрать безопасные для малыша лекарства, после которых ваша жизнь станет чуть легче. Но это не повод бросаться на амбразуру и затевать уборку!