5 советов для мам, которые считают себя недостаточно хорошими
С появлением малыша многие мамы начинают переживать, что у них есть и другие интересы и занятия, не связанные с уходом за крохой. Однако это вполне нормально, ведь маме тоже нужно уметь отдыхать и находить время на себя. В этом ролике опытная мама поделится своими лайфхаками, которые помогают ей переключиться и восстановить силы и при этом не чувствовать себя недостаточно внимательной к малышу. Первое, что может помочь молодой маме, это составление списка дел на день таким образом, чтобы точно его выполнить.
Не нужно переоценивать свои силы, трезво взгляните на ситуацию.
Если вы напишите слишком большой список, а сделать все дела не успеете, то в конце дня скорее всего будете не удовлетворены результатом, и вам будет казаться, что ни на что кроме заботы о ребенке времени у вас не хватает.
Смотрите видео и вы узнаете еще о четырех советах, которые помогут маме найти время на себя и не испытывать чувство стыда перед малышом.
Фото: Depositphotos