Ничего не помню: 6 причин плохой памяти у школьников, и что с этим делать

Способность осознанно запоминать людей и предметы у малышей появляется в 9 месяцев. Именно в это время ребенок начинает узнавать лица и окружающие вещи. Когда мама убирает из поля зрения малыша его любимую игрушку, он начинает искать ее глазами. Это говорит о том, что он помнит о факте ее существования.

В младшем дошкольном возрасте детская память носит непреднамеренный характер. Ребенок не запоминает что-то специально, потому что воспринимает мир полностью, без отрыва от эмоций и предметов. Поэтому считается, что дошкольник в 3–4 года запомнит что-то лучше, если это будет связано с эмоциональной стороной жизни. Очень важно, чтобы обучение до школы было сопряжено с радостью и приятным волнением, чтобы сам процесс был интересен ребенку.

Развитием памяти нужно заниматься с малышами, начиная с раннего дошкольного возраста. Дети впитывают информацию моментально, и надо научить их ориентироваться в огромном информационном потоке. Иначе у них могут возникнуть трудности с тем, чтобы вычленить из этого потока самое важное.

Первые проблемы с памятью могут появиться у детей в начальной школе. В первом классе происходит непростой переход от игрового вида деятельности к обучению.

Дети впервые сталкиваются с большими пластами новых знаний, которые они должны не только запомнить, но и воспроизвести.

И это не всегда выходит хорошо. На то есть несколько причин.

1. Усталость. Если у ребенка проблемы со сном, нет режима дня и графика занятий, то задержка в развитии памяти неизбежна.

2. Отсутствие интереса к окружающему миру и мотивации. Взрослые запоминают информацию целенаправленно, потому что уверены, что она пригодится.

У детей с этим сложнее. Подача информации должна быть интересной, и тогда младшеклассники запомнят материал. Поэтому в начальной школе родители и учителя должны работать в тандеме и создавать условия обучения, при которых ребенок будет учиться с удовольствием.

3. Чрезмерные нагрузки. В современном мире дети слишком загружены. Помимо учебы в школе у них появилось множество дополнительных занятий и секций. Это также влияет на память.

4. Стресс. Его может вызвать любое негативное изменение в жизни ребенка: переезд в другой город, развод родителей, смерть близкого человека.

5. Отсутствие упражнений для интеллекта. Мозг, как и тело, нужно тренировать. Для тренировки головного мозга существует множество заданий, развивающих память и интеллект в общем.

6. Плохое питание. От недостатка витаминов и питательных веществ в первую очередь страдает головной мозг. Поэтому нужно следить за тем, чтобы питание ребенка было правильным и сбалансированным.

Орехи, молоко, мед, морская капуста, красный виноград, лимон — вот лишь несколько продуктов, которые помогут держать память в тонусе.

Фото: Shutterstock.com