Новости1 мин.

Врач рассказала, от каких болезней может защитить киви

Это стоит знать

© Depositphotos

Киви содержит почти все известные витамины, фрукт так богат органическими кислотами, крахмалом. Пищевыми волокнами, огромным количеством микроэлементов. Диетологи рекомендует есть киви в свежем виде без каки-либо добавок. От каких болезней может защитить регулярное употребление киви, читайте в нашей новости.

В киви очень много витамина С, его рекомендуют употреблять зимой и осенью в период обострения вирусных заболеваний. Нехватка витамина приведет к недостаточной выработке интерферона, который противостоит проникновению в организм патогенных вирусов.

Достаточное количество антиоксидантов, которое содержится в этом плоде, не только защищает витамин С от разрушения, но и препятствуют старению организма. Киви предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, заболевания головного мозга, нарушение каких-то когнитивных возможностей, онкологию.

Елена Соломатина
врач-диетолог
Читайте также
Важные правила прикорма, которые необходимо знать всем родителям

Киви также богат клетчаткой, которая выводит из организма излишки плохого холестерина, токсины и соли тяжелых металлов, сообщает «Москва 24».

Ранее «Летидор» писал о том, что врач назвала лучший фрукт для снижения давления.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:«Москва 24»
Автор:Виктория Фроленко