Врач рассказал, какие факторы провоцируют преждевременное старение
© freepik.com
По мнению специалиста, курение, недостаток сна, отсутствие физической нагрузки и неправильное питание провоцируют преждевременное старение организма. Кроме того, причиной данной проблемы могут стать наследственные заболевания.
Ряд некоторых болезней, переданных по наследству, может повлиять на здоровье человека и отразиться на процессе его старения.
Читайте также
Как добавил специалист, плохая экология также может негативно сказаться на здоровье и сделать старение преждевременным.
Для того, чтобы замедлить старение, необходимо отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом, а также своевременно обращаться к врачам при том или ином заболевании, заключил врач.
Ранее «Летидор» писал о способе сделать орехи полезными.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: freepik.com