Врач предупредила, как не заболеть из-за кондиционера в жару
© Depositphotos
Татьяна Романенко, терапевт, главный врач клиники «Твой доктор» призывает соблюдать максимальную бдительность в этот период, ведь в условиях резкой смены температур повышается риск заболеть.
Чтобы перепад температур, когда «разгоряченный» на жаре человек попадает в помещение, не был таким резким, врач советует установить на кондиционере правильный режим, а не сразу включать его на 16 градусов.
Температурный интервал не должен превышать 6-8 градусов.
«Если вы заходите с жары в помещение, вы должны постепенно охлаждать воздух. То же самое касается и машины. Нужно постепенно снижать температуру в салоне автомобиля»,
— сказала Романенко в интервью радио Sputnik.
Второе правило, которое озвучила терапевт — нужно правильно расположиться по отношению к кондиционеру. Особенно, если в кондиционированном помещении человек планирует провести достаточное количество времени.
«… мы не должны сидеть под кондиционером. Расстояние от него до работающего за столом человека должно быть полтора-два метра. И кондиционер не должен быть направлен на человека, он должен быть направлен в сторону»,
— подчеркнула врач.
Отдельное внимание Татьяна Романенко уделила чистоте кондиционера. Его фильтры должны регулярно прочищаться, чтобы избежать накопления бактерий и пыли.
К слову, недавно мы рассказывали о задумке мамы, как сделать комнату ребенка менее жаркой без вентилятора.
Фото: Depositphotos