Новости1 мин.

Врач объяснила, почему может резко упасть зрение

Важен один витамин

© Depositphotos

Острым зрением могут похвастаться немногие. Возраст, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и частое использование гаджетов подрывают здоровье глаз, из-за чего мы перестаем видеть так же хорошо, как в детстве. Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова объяснила, по каким причинам это может происходить.

Как отметила специалист в беседе с агентством РИА Новости, для здоровья глаз очень важен витамин А. Он позволяет улучшить работу зрительного нерва и укрепить мышцы глаза. Его нехватка провоцирует сухость роговицы и закупорку слезных каналов.

Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — «куриная слепота»: явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет.

Татьяна Бочарова
эндокринолог
Читайте также
Как вовремя распознать близорукость у ребенка и спасти его зрение (тревожные сигналы!)

Эксперт пояснила, что витамин А содержится в овощных свежевыжатых соках. Также дефицит можно восполнить, употребляя продукты животного происхождения.

Например, наиболее богат элементом рыбий жир, подойдет и печень животных и рыб: куриная, говяжья, баранья, печень трески, заключила Бочарова.

Ранее «Летидор» писал, что врач объяснила, почему детям не проводят лазерную коррекцию зрения.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Источник:РИА Новости
Автор:Юлия Захарова