Новости1 мин.

Врач объяснил, почему опасно пить валерьянку при стрессе

Травяные чаи тоже могут быть вредны

© pixabay

Весной организму необходимо перестраиваться на более длинные световые дни, поэтому многие люди начинают испытывать стресс. Если в жизни у них что-то происходит, то тревожность накладывается на беспокойное состояние, в результате чего человек стремится найти успокаивающие настойки. Однако не все из них действительно будут полезны.

Как сообщила терапевт Надежда Капнинская РИА Новостям, люди при стрессе зачастую употребляют валерьянку, не задумываясь о правильной дозировке.

Неправильное употребление настойки валерианы может вызвать панические атаки и постоянную бессонницу. Длительное применение препарата больше рекомендуемой дозы нарушит моторику кишечника, которая приведет к запорам.

Надежда Капнинская
терапевт
Читайте также
Ярость, тревога и другие признаки стресса у вашего ребенка

Врач добавила: травяные чаи лучше не принимать без назначения специалиста, так как все лекарственные растения имеют противопоказания и побочные действия.

Есть и безопасные напитки. Например, чаи из ежевики и малины или ягод шиповника подойдут для ежедневного употребления, заключила Капнинская.

Ранее «Летидор» объяснил, почему детям нельзя давать валерьянку.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Pixabay

Обсудить
Источник:РИА Новости
Автор:Екатерина Баулина