Новости1 мин.

Врач объяснил, как еда может сохранить слух

И назвал продукты, которые помогут лучше слышать

© Depositphotos

Среди органов чувств слух — второй по значимости. Кроме громких звуков, вредное влияние на человека оказывает постоянный шум города или автодороги. Он может приводить к головной боли, плохому настроению и даже снижению слуха. Какие продукты помогут сохранить способность слышать, читайте в нашей новости.

Конкретного меню диеты для улучшения слуха нет. Нужно строго придерживаться основных рекомендаций по питанию и обращать внимание на полезные для слуха продукты.

Врач Сергей Обложко считает, что проблемы со слухом возникают в результате неправильной работы волосковых клеток в ушной раковине. Помочь сохранить слух могут продукты с высоким содержанием магния, цинка и витамина С.

«Главный "чемпион" по содержанию магния — какао. Напиток очень полезен для нервной системы и улучшает работу волосковых клеток среднего уха»,

— рассказал специалист в интервью телеканалу «Москва 24».

Читайте также
7 простых способов сохранить зрение ребенка

Стоит обратить внимание на тыквенные семечки, они содержат большое количество цинка, а болгарский перец обеспечит витамином С. Для охранения слуха также полезно есть морковь.

Ранее «Летидор» писал о том, как понять, что у ребенка проблемы со слухом.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

Фото: Depositphotos

Обсудить
Источник:«Москва 24»
Автор:Виктория Фроленко
Еще по теме
На какой парте сидеть, если падает зрение
Здоровье
Тревожные звоночки, что у ребенка проблемы со слухом
Здоровье
Виноваты гормоны: 6 случаев, когда вы не можете похудеть даже при правильном питании
Здоровье