Новости1 мин.

Врач назвала вредные привычки, продлевающие жизнь

Это важно знать

© Depositphotos

Секрет долголетия мечтают узнать все, чтобы дожить до глубокой старости, врачи рекомендуют тщательно следить за своим здоровьем, своевременно обращаться за медицинской помощью, правильно питаться и уделять достаточное внимание физическим нагрузкам. Однако продлить жизнь могут и некоторые вредные привычки. Подробности читайте в нашей новости.

Поблажки своему организму можно делать, если к моменту пенсионного возраста человек подошел без букета хронических заболеваний, например, пара-тройка лишних килограммов не нанесут существенного вреда здоровью, считает заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.

Речь идет о двух-трех килограммах, не более. Такой «довесок» не только не отяготит ваше существование, но и, наоборот, добавит в жизни комфорта. И, наконец, кофе. Ароматный напиток, чураться которого призывают всех старше 60-ти, отныне не в запретном списке! Чашка ароматного напитка, сваренного из качественных свежемолотых зерен, также сокращает вероятность ранней смерти.

Светлана Малиновская
заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО
Читайте также
Пухлые щечки или проблемы со здоровьем: как понять, что у ребенка избыточный вес

По словам медика даже употребление алкоголя может быть полезно, если знать меру и выпивать в день не более двух бокалов хорошего вина, сообщает «ОСН».

Ранее «Летидор» писал о том, что врач перечислила привычки, которые снизят риск развития диабета.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник: «ОСН»
Автор:Виктория Фроленко