Новости1 мин.

Врач назвала витамин, передозировка которого может вызвать проблемы со здоровьем

Им лучше не злоупотреблять

© Depositphotos

Всем известно, что витамины полезны. Распространено также мнение, что чем больше их принимаешь, тем лучше. Но бесконтрольное употребление полезных на первый взгляд добавок как минимум бесполезно, а в случае передозировки может быть опасно. Например, переизбыток витамина С грозит проблемами с сердечно-сосудистой системой. Подробности читайте в нашей новости.

Гарантией здоровья человека является достаточное содержание витаминов в суточном рационе питания при условии, что количество поступающих витаминов соответствует потребностям организма.

Но в сезон простуд и пандемии коронавируса многие пьют витамины без назначения врача в огромных дозах. Врач-диетолог Марина Макиша напомнила, что переизбыток того же витамина С может нанести серьезный вред здоровью.

Гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, тошноте, головокружениям и проблемам с сердцем. Использование витамина С в «убойных дозировках» для лечения ОРВИ — устаревшая рекомендация. На сегодняшний день показано, что витамин С на момент заболевания и на то, как болезнь возникнет и будет протекать, вообще не влияет.

Марина Макиша
врач-диетолог
Читайте также
Как понять, что у вас дефицит витамина В: 5 тревожных признаков

Специалист считает, что витамины нужно воспринимать как лекарство и относиться к их употреблению со всей серьезностью.

Курс лечения и дозировку может определить только врач на основе результатов анализов, сообщает «Вечерняя Москва».

Ранее «Летидор» писал о том, что гастроэнтеролог предупредила о вреде детских мармеладных витаминов.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:«Вечерняя Москва»
Автор:Виктория Фроленко