Врач назвал способы повысить гемоглобин
Низкий уровень гемоглобина указывает на недостаток железа, организм не вырабатывает его самостоятельно, получить это ценное вещество можно только извне. При этом важно уделять внимание правильному питанию, включить в рацион продукты, богатые железом. Стоит отдать предпочтение говяжьей печени, морской капусте, фасоли и гречневой крупе. Но, как правило, только питанием гемоглобин не поднять.
Основной принцип коррекции скрытого дефицита железа (так называемой сидеропении) и железодефицитной анемии — восполнение недостатка. То есть нужно дополнительно поставлять в организм железо, чтобы полностью восполнить его нехватку. Основа терапии — препараты железа. Они существуют в различных формах — таблетки, капсулы и в жидком виде. Также есть растворы для внутривенного введения.
Врач отметил, что самостоятельно пить препараты железа для профилактики категорически не рекомендуется, велик риск появления побочных эффектов и проблем с пищеварением. Назначать подобные добавки может только специалист, пишет «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр перечислила признаки анемии у детей.
_ Фото: Pixabay_