Новости1 мин.

Врач назвал дешевый овощ для очищения крови от холестерина

Его можно есть каждый день

© Pexels

Свекла — один из самых распространенных и доступных корнеплодов на территории России. Это источник большого количества витаминов и полезных веществ. Свекла регулирует процесс кроветворения, обмен веществ в организме. Овощ обладает мочегонными свойствами, понижает артериальное давление у гипертоников. Подробности читайте в нашей новости.

Врач-терапевт Виктор Иконников считает, что продукт стоит употреблять ежедневно. Свекла укрепляет кости, делает их более устойчивыми к повреждениям, легко усваивается организмом и практически не вызывает проблем с пищеварением.

Овощ оказывает благотворное влияние на организм, поскольку в нем содержатся витамины А, Е и С, калий, кремний, кобальт, марганец, хром, медь, молибден. Овощ очищает кровь от холестериновых бляшек, сводя к минимуму вероятность развития атеросклероза, а также восстанавливает функции печени.

Виктор Иконников
врач-терапевт
Читайте также
Еда со взрослого стола: чем можно и чем нельзя кормить малыша до трех лет

Также корнеплод положительно влияет на состояние кожи и способствует ее омоложению.

Врач отметил, что без вреда для здоровья можно съедать несколько ломтиков свеклы в день. Лучше всего натереть овощ и заправить его маслом ли сметаной.

Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, какие продукты провоцируют появление камней в почках.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Pexels_

Обсудить
Источник:«Царьград»
Автор:Виктория Фроленко