Новости1 мин.

Ученые назвали продукты, которые могут вызвать боль в суставах

Их следует употреблять как можно реже

© Depositphotos

Частая ноющая боль в суставах может быть связана не только с усталостью, хроническими стрессами и спортивными нагрузками. Неприятные ощущения могут вызывать популярные продукты. Если у вас постоянно ноют колени или локти, некоторые продукты стоит исключить их из рациона. Подробности читайте в нашей.

Ученые из Великобритании провели ряд исследований и убедились в том, что некоторые продукты могут стать причиной воспалений. Если у человека есть склонность к артриту, то в первую очередь, стоит перестать употреблять в пищу сахар. Негативно на болезни суставов влияют продукты, содержащие трансжиры — фастфуд и жареная еда. Но даже популярные витамины могут стать причиной возникновения неприятных ощущений.

«Омега-6 жирные кислоты необходимы для роста и развития, но их избыток в рационе тоже нежелателен при болезнях суставов. Стоит отказаться от них при первых признаках заболевания»,

— цитирует авторов исследования издание Daily Express.

Читайте также
Боль в суставах и не только: что надо знать о детском ревматоидном артрите

Ученые также отмечают, что нужно умеренно употреблять в пищу так называемые «быстрые углеводы» — белый хлеб, рис и картофель.

Ранее «Летидор» писал о том, как на болезни суставов может воздействовать недолеченный грипп.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом_.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:Daily Express
Автор:Виктория Фроленко
Еще по теме
Как убрать дряблый трицепс: 4 упражнения для мышц рук
Красота
Подвохи нетрадиционной медицины: вот о чем нужно знать, решаясь «попить травок»
Здоровье
Бывает ли плоскотопие в детском возрасте: отвечает врач-ортопед
Здоровье