Новости1 мин.

Ученые назвали фрукт, который способен снижать холестерин

И выводить из организма токсины

© Depositphotos

Полезные свойства этого плода фигового дерева известны уже несколько веков. Его рекомендуют в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства. Сладкое лакомство также богато клетчаткой, калием и рядом других полезных веществ. Речь идет об инжире.

Инжир можно есть в свежем и сушеном виде. Противопоказания к употреблению инжира немногочисленны и связаны они, прежде всего, с высоким содержанием сахара в этой ягоде. Свежий инжир не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом и страдающим острыми желудочно-кишечными заболеваниями.

«Растворимая клетчатка, которой богат инжир, помогает снизить уровень плохого холестерина и даже продлить жизнь»,

— пишет «Московский комсомолец».

Читайте также
5 продуктов, которые зря обвиняют в повышении холестерина

Большое количество калия, которым богат инжир, помогает минимизировать потерю кальция в организме, выводя из него опасные токсины и мочевую кислоту.

Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог рассказала о продуктах с «плохим» и «хорошим» холестерином.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Автор:Виктория Фроленко
Еще по теме
Читаем состав: как выбирать вкусное и полезное мороженое
Дом и ребенок
Насколько реально полезны для глаз черника, морковь и другие продукты
Здоровье
Какими продуктами заменить мясо (спойлер: не только гречкой)
Дом и ребенок