Новости1 мин.

Три противопоказания: россиянам напомнили, кому нельзя загорать

Соблюдайте правила отдыха на солнце, чтобы сохранить здоровье

© Depositphotos

Россиянам, которые планируют поездку на юг или просто любят проводить время на улице днем, стоит помнить, что не всем и не всегда можно находиться на солнце, напомнила косметолог, бьюти-нутрициолог, тренер по омоложению Анна Кугук. Специалист отметила, что не рекомендуется загорать две недели после практически любых пилингов. Они уменьшают слой эпидермиса, и после времени на солнце вас ждут последствия в виде нежелательной пигментации.

Второй важный момент — не стоит использовать летом косметику, в составе которой есть кислоты. Лучше оставить ее на осенне-зимний период.

Солнца также стоит остерегаться людям с розацеа — аутоиммунным заболеванием, проявляющимся в виде покраснения кожи.

Главный помощник в солнечное время, по мнению Кугук, — кремы с SPF, солнцезащитные очки и головные уборы.

Читайте также
10 фактов об SPF-свойствах косметики, о которых вы могли не знать

«Всем рекомендую наносить SPF-крем, если ультрафиолетовый индекс (UV) 4 и выше. Этот показатель отражается в приложении с прогнозом погоды в любом смартфоне. Желательно иметь SPF-крем с физическими, а не химическими фильтрами, которые могут влиять на гормональную систему, на органы детоксикации», — цитирует специалиста радио Sputnik.

Тем, у кого противопоказаний к загару нет, стоит соблюдать два правила: загорать до 10 утра или после 17 вечера, в остальное время максимально уберегать себя от солнца.

Ранее «Летидор» давал советы, как подготовить кожу к солнцу.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Автор:Ольга Смотрицкая
Еще по теме
Почему появляются пигментные пятна и можно ли от них избавиться раз и навсегда
Красота
Что обязательно должно быть в рационе женщин после 35 лет (не только витамин D!)
Здоровье
7 роковых ошибок, которые вы совершаете при использовании солнцезащитных средств
Красота