Новости2 мин.

Российский уролог раскрыл простой способ избежать мочекаменной болезни

Это под силу каждому

© Depositphotos

Эксперты едины во мнении, что рацион питания оказывает очень мощное влияние на самочувствие человека. Некоторые продукты помогают организму оздоравливаться, а некоторые, напротив, усугубляют имеющиеся проблемы со здоровьем или приводят к появлению новых. Например, при мочекаменной болезни не рекомендуется налегать на субпродукты, красное мясо, арбуз, некоторые напитки.

А вот поможет предотвратить образование камней в почках самая обыкновенная вода. Онколог-уролог Ярослав Потапов считает, что достаточное количество жидкости необходимо потреблять при умеренной температуре воздуха, а в жару стоит пить в полтора-два раза больше привычной нормы.



Врач призывает всегда помнить о необходимости поддержания водного баланса, ведь нехватка воды в организме — одна из причин, способных привести к образованию песка, а затем и камней в почках.

«Конкретных причин образования камней в почках, которые можно исключить, и все будет хорошо, не существует. Их много: метаболические, гормональные нарушения, особенности образа жизни человека, его питание – все это может стать причиной появления мочекаменной болезни. И одна из причин – это недостаточное потребление жидкости»,

— пояснил медик в интервью радио Sputnik.

Читайте также
Можно или нельзя пить во время еды: рассказывает диетолог

Нет универсальной нормы потребления жидкости для всех людей — этот вопрос сугубо индивидуальный.

По словам Потапова, людям, у которых нет мочекаменной болезни и которые не придерживаются какой-то определенной диеты, рекомендовано 2-3 литра воды ежедневно (причем, в эту норму входит любая жидкость — и чай, и суп). А вот спортсменам (особенно тем, кто занимается бодибилдингом) требуется куда больше жидкости — 6-7 литров в сутки.

К слову, российский врач предупредил, кому нельзя пить воду с лимоном натощак.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Автор:Вера Августова
Еще по теме
Грубая кожа на локтях и пятках: что делать при гиперкератозе
Красота
Тест: проверьте, достаточно ли воды вы пьете
Здоровье
Тревожные симптомы, при которых нужно срочно отвести ребенка к урологу
Здоровье