Психолог поделился способом победы над страхом заражения COVID-19
© Depositphotos
Многие боятся заразиться коронавирусом и умереть, потому что не до конца понимают всю информацию, что есть, о COVID-19. Важно учиться менять отношение к этому заболеванию, чтобы снизить тревожность. Человек читает новость о числе умерших от коронавируса, но там нет указаний, от чего они умерли? Какие еще заболевания у них были?
«Если кто-то заболел, человек должен понимать, что есть причины, которые к этому привели, понимать, какой образ жизни вел человек и почему так произошло. Это необходимо, чтобы человек понял, что этих причин у него нет. Тогда он будет спокойно к этому относиться»,
— рассказал психолог Павел Жавнеров в интервью URA.RU.
Психолог отмечает, что люди боятся не самого заражения, а осложнений и последствий болезни. Павел Жавнеров советует расписать несколько путей развития ситуации. От коронавируса можно не только умереть или не умереть. У кого-то он протекает бессимптомно, кто-то переносит его в легкой форме. У этой инфекции множество разных симптомов, осложнений и последствий, но это не значит, что все они разом будут у какого-то конкретного человека.
Даже люди с устойчивой психикой боятся коронавируса. Это абсолютно нормально. Главное — не усугублять свое состояние, постоянно переживая из-за возможности заражения.
Ранее «Летидор» писал, какая вакцина эффективнее в качестве первой прививки.
Актуальные новости о пандемии коронавируса читайте на «Летидоре».
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos