Новости1 мин.

Психолог объяснила, как разбудить ребенка в детский сад без слез и истерик

Важен режим дня

© Depositphotos

Новый режим дня требует большого внимания и понимания к малышу со стороны родителей. Самой распространенной проблемой является нежелание ребенка вставать утром. Это разрушает весь утренний график родителей, которые могут опоздать на работу, провоцирует ссоры в семье, часто заканчивается слезами и истериками малыша. Как помочь ребенку проснуться рано утром, читайте в нашей новости.

Психолог Юлия Костюк рассказала на своей странице в Instagram, как правильно подготовить ребенка к раннему пробуждению. Детскому организму проще адаптироваться к изменениям, если ложиться спать вовремя.

Перед сном не стоит играть в шумные игры, смотреть телевизор, лучше прочитать малышу спокойную сказку, сделать ему легкий массаж. Резко будить ребенка утром не нужно.

Не стоит заводить будильник малышу, громкий звук может напугать его. Не нужно резко включать яркий свет. Пробуждение должно быть плавным, без спешки. Хорошо помогает утренняя гимнастика. Ее можно делать прямо в кровати под веселый стишок или песенку.

Юлия Костюк
психолог
Читайте также
7 вещей, которые заставляют рыдать всех молодых родителей

Для того, чтобы легче проснуться рано утром, малыш должен высыпаться, не стоит пытаться уложить спать ребенка, который только что поел.

Воздух в детской комнате должен быть свежим и прохладным, малышу необходимо минимум восемь часов, чтобы проснуться отдохнувшим.

Ранее «Летидор» писал о том, что доктор наук рассказал, какие продукты стоит есть перед сном.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:Instagram/@julia_psychology_
Автор:Виктория Фроленко