Педиатр рассказал, полезна ли лапша быстрого приготовления детям
© Depositphotos
Обычно лапшу быстрого приготовления покупают только по особым поводам, например путешествие на поезде. По этой причине этот продукт ассоциируется у детей с праздником, ведь полакомиться им можно редко. Ребенок может попросить купить лапшу и без повода, однако родители задаются вопросом, насколько это безопасно для его здоровья. Об этом педиатр Ксения Батрак рассказала в эксклюзивном интервью онлайн-изданию Letidor.ru.
Сама лапша при всей калорийности, по сути, безопасна для ребенка. Основную угрозу несут добавки и ароматизаторы в специях.
Эксперт говорит, что в специях содержится большое количество соли, которое превышает детскую норму. Также там присутствует лимонная кислота, которая не рекомендована малышам. Перец, куркума, экстракт чеснока и лука могут повредить слизистой оболочке желудка, а химия, которая также входит в состав специй, пользы тоже не принесет. Ребенку любого возраста подобная пища противопоказана.
Если приготовить лапшу все-таки хочется, блюдо можно сделать более «натуральным», добавив овощи, бобовые или нежирное мясо курицы. В таком виде лапшу разрешено вводить в рацион ребенка с двух лет.
Читайте также
В сухом виде есть лапшу быстрого приготовления категорически нельзя, потому что это продукт, который в обязательном порядке подлежит термической обработке. Кроме того, ребенок может нечаянно ее вдохнуть и травмировать слизистую ротовой полости, добавляет специалист.
Ранее «Летидор» писал о продуктах, которые вызывают сонливость.
_ Фото: Depositphotos_