Педиатр напомнила о правилах безопасности при катании на лыжах с ребенком
© Depositphotos
В своем Instagram-блоге эксперт подчеркнула, что катание на лыжах полезно для здоровья: оно помогает укрепить мышцы и вестибулярный аппарат, предотвратить развитие плоскостопия, улучшить работу легких и помочь человеку стать более выносливым.
Это травматичный вид спорта, соблюдайте правила безопасности (шлем и очки, колд-кремы и защиту от солнца, помаду и термобелье, оборудование правильно застегнуто и по размеру).
Также важно научить малыша поведению на склоне, призывать его смотреть наверх перед катанием, не тормозить под трамплинами, покидать центр трассы при падении. Для катания стоит выбрать ребенку яркую одежду, чтобы его замечали другие лыжники.
Кроме того, важно начать обучение с немноголюдных площадок, чтобы сократить количество препятствий. Родителям же в любом случае следует быть рядом с ребенком, чтобы страховать его и при необходимости помогать менять одежду, заключила Левадная.
Ранее «Летидор» писал, что врач рассказала, в какое время лучше всего заниматься спортом.
Фото: Depositphotos