Невролог рассказал, как предотвратить сколиоз у детей
© Depositphotos
Негативные изменения в теле ребенка проходят в два этапа: с 7 до 9 и с 10 до 14 лет. В это время необходимо уделять пристальное внимание осанке детей. За помощью к специалисту стоит обратиться, если вы заметили, что ребенок не держит осанку или горбится. Лучшим способом профилактики сколиоза принято считать физкультуру.
Других способов не существует. Необходимость тренировать только спину — миф. Все должно быть гармонично — и ноги, и голова, и спина, и стопы. От тренировки чего-то одного ничего не изменится.
Любое нарушение в работе опорно-двигательного аппарата негативно влияет на состояние позвоночника. Для того, чтобы снять напряжение необходима физическая активность и дыхательная гимнастика, хотя бы по 10-15 минут в день.
Ранее «Летидор» писал о том, что остеопат объяснил, как лечить кривошею у ребенка.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_