Невролог рассказал, что делать при проблемах с памятью
© Depositphotos
По словам специалиста, для профилактики человеку в возрасте до 50 лет не подойдут таблетки. Прежде всего, следует исключить причины проблем с памятью, в частности, восстановить режим сна, больше отдыхать и развивать память с помощью различных способов.
Врач подчеркнул, что можно заучивать одно небольшое стихотворение или несколько куплетов в песни каждый день. Такие простые способы позволят улучшить память, уверен он.
«Если вы замечаете, что стали чрезмерно рассеяны, забываете утюг включенный, свет, газ, воду, еще что-либо и видите, что это прогрессирует, это уже тревожный признак, при котором однозначно нужно обратиться к врачу»,
— сказал Евдокимов в интервью «Пятому каналу».
Также если проблема наблюдается у пожилых людей, невролог рекомендует обратиться за медицинской помощью, чтобы уточнить диагноз и назначить подходящее лечение. Ведь потеря памяти у этой группы пациентов может быть связана с деменцией или болезнью Альцгеймера.
Ранее «Летидор» писал, что эксперт оценил вероятность улучшения работы мозга с помощью БАДов и витаминов.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos