Новости1 мин.

Названы продукты, которые вредят мужскому здоровью

Это важно знать

© Depositphotos

Основу рациона мужчины, как правило, составляют продукты животного происхождения, такие как красное мясо, рыба, сыр, яйца, так же картофель, продукты, способные дать большое количество энергии для работающих мышц, а так же служить основой для синтеза мужских половых гормонов и гормонов надпочечников. В значительно меньшем количестве – свежие овощи и фрукты. Какие продукты могут нанести серьезный вред здоровью мужчины, читайте в нашей новости.

Недостаток тестостерона приводит к росту жировой ткани, ухудшению общего самочувствия и другим состояниям, угрожающим здоровью. Именно поэтому мужчинам крайне важно поддерживать оптимальный уровень этого гормона, в этом большую роль играют определенные продукты. Научно доказано, что мужчинам лучше отказаться от употребления сои и любых видов алкоголя.

Употребляя спиртное чаще 1–2 раз в неделю, мужчина обрекает себя на серьезные проблемы с либидо и резкое снижение уровня тестостерона. Важно подчеркнуть: крепость и вид алкоголя особого значения не имеют. Во всех этих напитках присутствует этиловый спирт. Чем больше самого спирта на килограмм веса вы потребляете — тем хуже.

Станислав Сосновский
врач-уролог, андролог
Читайте также
Не только алкоголь: какие продукты снижают «мужскую силу»

Специалист также порекомендовал отказаться от полуфабрикатов, колбас и фастфуда, в них содержатся трансжиры, негативно влияющие на половую функцию мужчины, пишет «Доктор Питер».

Ранее «Летидор» писал о том, что специалист предупредила об опасности лакрицы для мужского здоровья.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:«Доктор Питер»
Автор:Виктория Фроленко