Новости1 мин.

Названа неочевидная польза сухофруктов

Однако есть и противопоказания

© Depositphotos

Нутрициолог, специалист по рациональному питанию и коррекции веса Светлана Александрова рассказала, чем особенно полезны инжир, чернослив, финики и курага. Также эксперт предупредила, при каких болезнях лучше их не употреблять. Подробнее об этом читайте в нашей новости.

Как сообщила специалист в интервью с «Вестями Подмосковья», курага укрепляет костную ткань и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Также она благотворно влияет на состояние кожи и волос.

Чернослив помогает при работе желудка, поддерживает зрение, укрепляет стенки сосудов и нормализует артериальное давление. Он будет полезен и маленьким детям.

Светлана Александрова
нутрициолог, специалист по рациональному питанию и коррекции веса
Читайте также
5 продуктов, которые действительно опасны для ребенка

Специалист добавила: финики улучшают нервную систему и активность мозга. А сушеный инжир особенно рекомендуется женщинам, так как он сохраняет красоту. Также употребление сухофрукта является отличной профилактикой варикоза.

Однако при ожирении, аллергической реакции и острых заболеваниях ЖКТ эти продукты противопоказаны, заключила эксперт.

Ранее «Летидор» рассказал о неожиданной пользе изюма.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Источник:«Вести Подмосковья»
Автор:Екатерина Баулина