Нарколог объяснил, как помочь ребенку бросить курить
© Depositphotos
Курение сильно вредит здоровью человека, однако эта вредная привычка в подростковом возрасте повышает риск развития хронических заболеваний, никотин негативно влияет на центральную нервную систему, на когнитивные способности. Сигареты однозначно не принесут никаких позитивных моментов в жизнь подростка. Однако дети все равно начинают курить по разным причинам. Если у ребенка появилась зависимость, то бросить будет очень сложно, она тяжело поддается коррекции, говорит психиатр-нарколог, директор Центра детско-юношеской аддиктологии Вероника Яковлевна Готлиб в эксклюзивном интервью онлайн-изданию Letidor.ru. Однако родители все же могут принять некоторые меры, которые помогут ребенку справиться с этой вредной привычкой. Специалист предупреждает, что бороться с зависимостью нельзя методами, которые могут навредить здоровью. Например, если заставить человека разом выкурить всю пачку сигарет, то он получит интоксикацию никотином. Такие методы в подростковом возрасте негативно отражаются на здоровье.
Это сразу нет, потому что это опасно для здоровья и жизни ребенка, родители подвергают его здоровье риску.
Эксперт добавляет, что в обычных условиях любая зависимость искусственно прерваться не может. Это происходит только в случае полной изоляции от вещества, что, конечно, мало применимо к реальной жизни. Заставить бросить курить ребенка сложно, его можно долго мотивировать. Хороший вариант — расставить границы: либо ты прекращаешь курить, либо мы идем тебя лечить, например.
Страх перед наказанием действует у подростков очень коротко, поэтому здесь можно прибегнуть к помощи специалиста – психолога, потому что за любой зависимость что-то стоит, какая-то ситуация, которая ее породила и поддерживает.
Важно понять, почему ребенок курит. Самая частая причина — сигареты помогают расслабиться. Тогда можно попробовать найти полезные способы релаксации.
Во-вторых, ребенку сложно объяснить, почему ему курить нельзя, если его родители это делают.
Со стороны родителей должна быть позиция бескомпромиссная: я против твоего курения, я не буду тебе давать деньги, чтобы ты покупал сигареты, я не буду тебя снабжать этим. Остальное родители сделать не в силах. Ребенок может не курить дома, ребенок может курить в других местах, родители об этом не узнают.
Информирование редко оказывает влияние на подростков. Все знают, что курить вредно, но все равно продолжают это делать. Если ребенок не хочет принять позицию родителей, то стоит обратиться к специалисту, однако поместить его в реабилитационный центр все же не будет разумным шагом.
Родителям следует помнить, что курение тяжело поддается коррекции. Есть возможности побороть привычку, но и они не безграничны. Лучше, конечно, не начинать, а ребенку с самого маленького возраста объяснять, что это пользы не принесет.
Ранее «Летидор» писал, что в России предложили увеличить штрафы за курение в присутствии детей.
Фото: Depositphotos