Кардиолог предупредил об опасности тяжелых физических нагрузок
© Depositphotos
Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили считает, что люди, которые активно занимаются спортом, должны уделять особое внимание своему здоровью.
Если человек каждый день изнуряет себя тяжелыми тренировками в спортзале, то могут начаться сбои в работе сердца, заметить их сразу практически невозможно. Во время интенсивной тренировки может произойти фибрилляция предсердий, которая спровоцирует образование тромбов.
Необходимо отдать предпочтение малоинтенсивным и умеренным нагрузкам. Это ежедневные пешие прогулки, йога, пилатес, плавание на умеренной скорости, велотренажер или эллипс в умеренном темпе. При очень высоких и интенсивных физических нагрузках, наоборот, возрастает риск появления стойкой формы фибрилляции предсердий.
Здоровый образ жизни никак не связан с огромным физическими нагрузками, лучше регулярно заниматься более щадящими видами спорта.
При серьезных физических нагрузках на организм человеку необходимо несколько раз в год проходить осмотр у кардиолога, рассказала специалист в интервью изданию «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что доктор Комаровский объяснил, можно ли заниматься спортом, если у ребенка насморк.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_